习不老长春功。
不老长春功经过蜕变，最核心的其实是一套动功，需要呼吸，动作，意念三者一同配合，缺一不可。
唯有如此，才能淬炼身体，打熬筋骨。
索性陆沉是直接入门。
最难的一步，对他而言毫不费力。
夕阳西下。
陆沉正在专心练习着迦叶手，出掌之间，几乎能看到残影，这迦叶手是种绵延不绝的掌法，讲究的是以快打快。
最后如同百掌齐出。
等夕阳落山的时候，陆沉收起掌式，咧嘴一笑：
“又能升级了！”
【迦叶手升级条件】
【1】：练掌半日（已达成！）
【2】：十两白银（已达成！）
......
【姓名】：陆沉
【掌法】：迦叶手未入门（可升级！）+
......
“升级！”
相比于昨晚不老长春功的晋阶，迦叶手的入门显得毫无波澜，若非脑海中确实对迦叶手的理解有所加深，他都怀疑自己被慧能和尚骗了，练习了假的迦叶手。
“聊胜于无吧。”
陆沉叹了口气，不过，随着迦叶手修炼日深，相信后面也会有些作用。
“展开！”
伸手一点光幕，几行数据延伸了出来。
【迦叶手升级条件】
【1】：练掌一日（未达成！）
【2】：一条精魄（未达成！）
【3】：十两白银（未达成！）
......
“需要精魄了。”
陆沉滴咕一声，目光瞄向鸡圈里的两只小鸡，露出大魔王一样的温和笑容，短刀刚刚抽出来。
“砰砰砰！”
一阵拍门声突然响起，只听门外喊道：
“镇兵府公干，速速开门！”
“镇兵府？？”
陆沉身体微顿，面露迟疑。
这镇兵府可是暴力机关，行事一贯强势，算是整个奉仙镇五万多人的主宰，至于为什么？因为人家拳头硬，掌控着镇兵营两千五百人的镇兵。
这些镇兵可不是软脚虾。
他们一个个修炼《将军煞》，通过厮杀凝聚【兵煞】，以兵煞打熬体魄，实力提升极快，一个个跟小牛犊子似的。
脾气又臭又硬。
别看枯