第二天凌晨，天还未亮，太阳尚未从山边爬出来，其耀眼夺目的光芒便已经照遍了大地上目光所能企及之处。
这就像小孩子，即便尚未哭泣，尚未胡闹，但其预兆早已经出现，为人父母的夫妻都会开始临阵磨枪起来。
叶天宇早早地起床了，准备新一天的晨练。
他来到了阳台，直接将自己悬挂在了半空中，借着墙壁边缘凸出的墙角，将其当做支撑点开始了一天的锻炼。
这是很危险的动作，因为阳台的不锈钢围栏已经被叶天宇暴力拆开了，完全没有防御措施的情况下做运动，这在以前的日子里会被称为极限运动。
但那只是对于普通人来说罢了。
三阶巅峰的叶天宇，做以前很多被称之为“极限”的运动，都不能再称之为极限了。
除却跳伞、攀岩等，一旦失误就坠落而下众生平等、尸骨全无，就连叶天宇也不能免俗的运动外，其他类型的极限运动对于他来说都是湿湿水。
这栋楼房不过八九米的高度，下方还是柔软的泥土地，就算他失误掉下去也最多弄个皮外伤而已。
为了抓紧一切机会补足自己的短板增强高意志力和毒抗能力，叶天宇直接把所有锻炼效果全部“专一”于这两方面上。
在这之后的任何锻炼，增强自身的动作，都会把效果反馈于意志力和毒抗能力两方面，最后达到毫无短板的完美程度。
其实叶天宇并不喜欢运动，常年宅在家里做一名撰稿人，整天熬夜爆肝稿子或者玩游戏，注定了他与运动型男无缘。
即使以他三阶的实力，做一些锻炼运动其实并不算什么，他也不想去做。
就像很多人一样，明明可以每天做一点动作去控制身材，但就是没有那种意志力去坚持。
但叶天宇不同，有一点很矛盾的事情偏偏是他选择了“锻炼”意志力，所有锻炼效果都反馈在意志力这方面上。
所以，即便这种锻炼效果很不明显，不像身体的肌肉那样可以看得见，但偏偏却实际存在。
最后这也导致了一个结果，比如就是每当叶天宇觉得自己最多能坚持一两百个俯卧撑的时候，他却因为“意志力”的提升，导致最后越做越多，越来越能够坚持下去
直到现在，叶天宇已经完全可以坚持做一万个以上俯卧撑，这个数字以前他或许可以做到，但绝对很难坚持得住。
但现在他可以坚持做到，就是意志力提升的结果。
等到