第三段，一行人到了俄罗斯。
障碍任务非常困难，一名队员要换上泳衣，然后从10米高的跳台跳入水中游到另一边，之后潜入水底领取下一条线索。
众人一听就吓住了，这是勇敢者的游戏，而且好像还有危险。
水池边，艾比脸色有些难看，咬了咬牙说：“我去吧，NBA协议里说过球员不能做危险动作，你要是跳水也许会有争议。”
王俊两手捏了捏她脸，摆出个笑脸说：“看你吓的脸都青了，还逞能？跳水这种事当然是我来啊。”
“联盟不允许怎么办？”
“放心，这个没任何风险，我就是憋口气，脚朝下跳而已，又不是像田亮那样来个空中转体7200度。”（你当田亮是陀螺吗？）
“那也很危险啊。”艾比苦笑道。她也不想去高台跳水，只要站在那么高的地方就觉得腿软了。
“危险更不能让你去，好好看着吧。”王俊说完把衣服一脱，露出了结实的肌肉，第一个出场。
其他人还在商量谁上呢，要不就是问教练跳水的注意事项。
有个搞笑的花絮，泰勒?金尼怂了，不敢跳，让娇小的斯蒂芬妮上，两人在镜头下吵了起来。
“你居然连跳水都不敢，还算男人吗？”斯蒂芬妮掐着腰叫道。
“你个子矮跳水安全啊，你没看跳水运动员都是小个子吗？”
“有王俊在，你居然好意思说自己是大个子？”斯蒂芬妮指了指王俊，目光被吸引了过去：“哦上帝。这身材真让人流口水啊。”
这个队伍闹了不少笑话，也能提高收视率。
王俊换上泳裤。二话不说就站上了跳水台，艾比很感动。比名气王俊最大。却为了她不怕受伤。
王俊其实也是为自己。如果让艾比去跳水，球迷看了节目会怎么说？他连跳水都让女友上算什么硬汉啊！
王俊站上跳水台，忍住不往下看，10米不算高，可是要跳下就不一样了，胆子小搞不好会晕过去，正常人往下看都会感到有尿意。
他深吸了一口气憋住，上前迈了一大步跳起，两腿一缩。空中保持平衡，两拳握紧抱在胸前，快到水面时两腿伸直，扎进了水里。
包括游泳馆的三个教练在内的所有人都为他鼓掌，王俊这一下虽然没什么花样动作，但水花很小，姿势也很漂亮。
王俊没练过跳水，不过打篮球对于滞空，控制身体都有锻炼。身体的平衡感很棒。