异，仿佛是约好一样，他们几个同时都选择了力量训练。 尼尔森练腿举、瓦萨多练卧推、布里奇斯练深蹲。 从这些项目可以大体窥探出他们彼此的需求：尼尔森是防守反击型拳手，讲究速度，所以他拼命地锻炼着自己的双腿；瓦萨多追求一锤定音，他似乎对强化上肢力度更感兴趣；布里奇斯则注意全身肌群的协调，强调核心力量的全面发展。 这几种方法各有千秋，也各有利弊，但都属于效果奇佳的手段。 高远照例选择小重量、多组次的快速深蹲来锻炼自己的爆发力，夹杂以各种箭步蹲、跳跃蹲、单腿蹲，他的目的很简单，获取爆发力！强悍的原始力量再加上非凡的爆发力，所以他才能一路高歌，砍倒所有对手！ 布里奇斯一直在偷偷观察高远。 今天他被人家击倒，心里相当不服气，他本想嘲笑几句高远用的重量小，但考虑自己刚挨过揍，也就老实闭上了嘴巴。 六点半，所有训练结束，拳手们进食最后一餐：蛋卷、鱼块、沙拉、蔬菜汁。 七点钟，集体解散。 天还没黑，绚烂的夕阳挥洒大地，蔚为壮观。 “你好兄弟！” 尼尔森伸出手来：“你今天的表现堪称完美，令人印象深刻，我非常钦佩，可以和你做个朋友吗？” 高远求之不得，抬掌相握：“谢谢，我们已经是朋友了！” 尼尔森微笑道：“看见对面酒吧旁边那些烧烤架了吗？” 高远道：“嗯！” 尼尔森道：“德州的人民很好客，咱们一起去参加烧烤派对如何？” 高远道：“对不起，我要赶回去，我已经吃饱了。” 尼尔森耸耸肩：“伙计，你会错过认识漂亮姑娘的机会的！我保证，她们非常火辣，辣到你难以想象，嘿嘿……” 高远道：“呃，还是算了吧，我要回去努力学习英文书籍，你们许多话我听起来都很吃力。” 尼尔森道：“可怜的朋友，你找个妞儿谈谈恋爱，什么问题都解决啦！” 嘿，“无敌滑冰鞋”同志还挺幽默！ 高远道：“那阿特拉斯教练一定会杀了我……” 他们正在闲聊着，两辆卡车忽然由远到近，停在拳馆前面，一些身高力大的老外迅速跳下车来，开始往后边搬运东西。 嚯！大大小小的轮胎！从三百公斤到五百公斤都有！这还不算啥，车厢里紧接着还被拖出几个巨型的木桩！估摸着直径应当在一米往上！木桩之后，某老外最后抱着几把特制的大斧，消失在拳馆里。 尼尔森怔怔道：“轮胎？阿特拉斯先生打算要把我们培养成大力士？树桩的作用又是什么？他的秘密武器吗？呃……难道要进行伐树训练？” 板斧加树桩，还用问吗？ 高远道：“没错，拳王阿里