很快从菲尔-汉迪手里拿到了一本厚厚的训练计划，上面写着，新赛季，林禹也在几月几日之前，完成某项训练，然后从几月几日开始，进行某项技能的特训……
“很齐全，骑士的教练组有点专业。”
林禹暗暗对比着，相比之下，凯尔特人的教练组就没这么专业了。
只是林禹不知道的是，凯尔特人也在新赛季开始前，对教练组进行了大刀阔斧的改编，汤姆-锡伯度的加入，直接让凯尔特人的教练组变得专业了。
只能说，目标夺冠的教练组，和目标仅仅只是季后赛的教练组，完全不是一个等级的。
拿到训练计划后，林禹扫了一圈，和两天前派对上菲尔-汉迪说的一样，骑士给林禹安排了大量的无球特训，外加一些持球控球的特训。
单从这份训练计划本身来说，菲尔-汉迪很专业，他和凯尔特人的罗伯特-洛威尔不同。
洛威尔的无球特训基本上都是一些固定的跑位套路。
而菲尔-汉迪的无球特训给林禹设定了一些特定场景，然后在特定的场景下，让林禹自由发挥。
也就是说，菲尔-汉迪更注重实战，而不是套路化的东西。
“好了，各位，接下来就是季前体测的时间，我需要了解你们的身体状况。”
季前体测，休赛期没有停止过特训的林禹自然不用担心。
骑士队内却有人需要为此担心了。
“拉里，告诉我为什么你的体重比上个赛季末多了5公斤？你是在进行增重训练吗？”
拉里-休斯一脸无辜的站在训练场中央，然后令人惊讶的点了点头：“是的，麦克，我在增重。”
麦克-布朗瞬间就发火了：“别特码的开玩笑了，教练组从来没让你增重！”
“麦克，我只是自己觉得应该增重，我得加强我的对抗能力了。”
拉里-休斯开始狡辩，麦克-布朗直接上手了，他捞起了拉里-休斯身上的球衣：“看看你肚子上的肥肉，增重？增重增加的不应该是肌肉吗？为什么我看到的只有肥肉？”
“我还没来得及把肥肉变成肌肉。”
拉里-休斯仍在狡辩，麦克-布朗却在这一瞬间变得平静了，他用冷漠的眼神看了一眼休斯：“好吧，那我就帮帮你，菲尔，调高拉里的训练强度，我要帮他完成增重。”
拉里-休斯扯了扯嘴角，他有点后悔夏天玩的太疯了。
林禹默默地看完了麦克-布朗