一直到到了医院，王升脑子里都在回忆刚才来之前，笑仙匆忙之中教给他的东西。
因为还要吃早饭和上班，时间不多，笑仙只教了他一样东西，那就是完整的养气诀。
这决要的全篇内容少得出奇，是由笑仙口述，一共只有二千余字，换了以前，他绝难在短短时间内就记下来，但如今他拥有的过目不忘能力，使他能够将听到的话都在脑海中“形象化”，然后飞快地记忆下来。
之前教给他的养气动作，只是整篇养气诀中最基础的一部分，能够让他以最缓慢又没效率的方式，从身体内激出内气。但现在他获得了全篇，不但懂得了如何从全身上下各处“养”出内气的办法，而且还有控气的诀窍。
假以时日，他就能控制体内的内气，甚至像笑仙凝气为箭，隔空喷射出去都有可能！
不过首先要做的还是最根本的部分，那就是先养出内气。现在他体内的内气少得可怜，当积累到一定程度后，就能像岳凝珠或者笑仙那样，以气强体，发挥出比现在更强悍的力量！
从笑仙那里，他总算大概了解了一些基本的信息。
国术体系，分为两大体系，一为外，一为内，也就是通常所说的外家拳和内家拳。前者修炼的是“体”，而后者修炼的是“气”。
但即使是内家拳，也必须以体为先。换句话，在炼气之前，必须先锤炼身体，使之达到相当的程度，才能开始炼气的过程，否则极易带来危险。
但王升却拥有着得天独厚的条件，可以直接跳过锤炼身体的过程。当初，也是他的这条件吸引了笑仙，那就是他超乎常人想象的恐怖体质。
这令他不需要再进行锤炼，便能进行“易骨”的过程，彻底巩固下“体”的这部分，为进行炼气打下了极好的基础。
照笑仙的说法，他的体质之强，远远超出其所知。当初能够凭肉身力量，就逼得笑仙使出暗劲，这在并没有学过国术的人之中，还是第一个办到的。
由体到气，之后就是由气到丹，但这过程离王升还遥远得很，笑仙并没有向他细说。
不过王升隐隐猜到，笑仙很可能是已经凝气为丹成功，踏入了一个王升现在还无法想象的境界。
现在王升要做的，就是坚持养气。能够打开几个“水龙头”，决定了他养气的速度，这要等他完全掌握了全篇养气诀之后才能确定。
那时，才是笑仙再来找他的时候。
刚刚到诊室外，一边走一边思考的王升就是一