沈元景略微现出惊色，说道：“原来黄姑娘是东海黄岛主家的千金，难怪如此出类拔萃，失敬。”
“千金”二字用来称呼女子，此时并不通行，但黄蓉冰雪聪明，稍一琢磨，便明白过来，心里暗喜：“这人真会夸人，竟将我比之南朝谢朏。”笑嘻嘻的说道：“沈公子过誉了。如你这般风采，想来也是出身不凡，不知道是哪个大派或者王侯门户？”
沈元景道：“黄姑娘误会了，我不过是华山脚下小门小户出身，练得几手庄稼把式而已。”他见黄蓉似乎有些不信，也不理会，转头问向郭靖道：“我观郭兄行走之间，颇为有力，显然武功不弱，不知是哪位高人门下？”
“我有七位师父。”郭靖把江南七怪的名号都说了一遍，沈元景点点头，说了句：“久仰。”江南七怪的名头他自然是知道的，虽然印象并不深刻，但也知道这几人教不了这样的内功，便道：“然则郭兄道家练气的法子，也是这几位师父教授的么？”
郭靖又说是马钰传了他些“呼吸，坐下，行路，睡觉的法子”。沈元景点点头，随口吟道：“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝……”
郭靖奇道：“啊呀，原来沈兄弟你也会这门全真心法？”
沈元景道：“全真大道歌乃是当年重阳真人推演的全真教入门心法，中正平和，最是适宜筑基，若能持之以恒，在江湖上也能出人头地。只是常人觉得太过简单，静不下心来修炼。非得郭兄这种赤子之心，才能相得益彰。”
他说得兴起，又把这门心法拆开来一一讲授了一遍。他的功夫较马钰要高出许多，虽不怎么会教徒弟，但高屋建瓴，不但郭靖听得入迷，黄蓉也大有收获。
待他讲完，已然过了大半个时辰了，两人意犹未尽。黄蓉心思转动：“这人年纪看着比靖哥哥还小，听他讲起武学，有些话和爹爹说的类似，到底是什么来路？”
她忍不住心里的疑惑，有试探道：“沈大哥对全真大道歌如此熟悉，莫非是全真教的人？”
沈元景摇摇头，说道：“不是。恰好会这一门功夫罢了。”见他不说，黄蓉也不再问，而郭靖早就在一旁打起坐来。
待到第二日清晨，沈元景经过一夜打坐，稍稍恢复了些，只是郭黄两人仍然没走，留在此地照顾。
他想道：“如此，岂不是耽搁了郭靖学那降龙十八掌。”，便要让两人离开，后又一想：“我之武功比起洪七公来，也不会差，错过了便错过了，难道我便不