有效的杀手锏，他们在擂台上就是一辆横冲直撞的坦克！
而代价就是……三十五岁后，他们全身的骨头就会疾病百出，四十岁后超负荷练习肌肉强度和抗物理打击能力的后遗症就会出现，到了四十五岁，健康崩溃有相当一部分人甚至要坐着轮椅度日，在泰国职业拳手的平均寿命只有四十几岁！
但是齐烈阳在接受完“推铅球”训练后，却为自己定制出更变态的训练方法。不是他活腻了想找死，齐烈阳从来都不认为自己笨，但是他更清楚的明白，他三年后要挑战的对手实在太强大。说武术的哲学，二十年之内他休想和李文正那种能为跆拳道发展做出卓越贡献的人物相比肩；说实战经验，他和曾经走进世界黑市拳A级拳台，并活着离开的李文正相比有着一段遥不可及的差距。
齐烈阳唯一的优势就是比李文正年轻二十岁不止，在中国就有“拳怕少壮”这句话，齐烈阳必须在三年之内，让自己的身体抗打击能力比李文正更高，让他的攻击比李文正更重、更狠、更猛，只有这样，他才有一线胜机！
也就是因为这样，齐烈阳才会在“北极熊”训练营接受了整整八个月基础训练后，向里约契保得夫教官提出申请并获得许可，一个人背着行囊走进雪山修行。孤独固然是人类的大敌，但是也能让人心无旁鹜，集中更多的时间与精力。
作为一个陌生人，拉德当然不知道，默默承受着木桩一次次重击的齐烈阳，支撑着他一次又一次做出“自残”行动的动力竟然是：“李文正，你的拳头能比这根木桩砸下来的力量更强吗？”
齐烈阳每天会用这根木桩反复锤打自己身体不同部位五十次，也许李文正的手刀，在局部攻击力可以比木桩砸下来的力量更可怕，但是他绝不可能连续五十次攻击到齐烈阳身体同一个位置！
换句话来说，就算是在格斗时，他被李文正杀伤力绝对惊人的手刀砍中，也绝不会象虎爷那样，甫一交手就失去战斗力。
一想到李文正最擅长的杀手锏从正面打在自己身上，却没有取得预期的效果，他内心深处扬起的震惊，齐烈阳的嘴角就不由露出了一丝若有若无的笑意。如果没有这点“意淫”和期望支撑，就连齐烈阳也不可能在如此自残的训练中坚持下去。
从地上爬起来，拍掉胸口落的几片木屑，齐烈阳顺手拎起了挂在树上的负重背心。这件背心是齐烈阳在训练营里为自己量身定做的，整件背心用防弹衣才会使用的特种尼龙编制而成，里面填装了足足四十公斤铁沙，一般人不要说是穿着它跑步