杠铃锻炼剧烈的刺激肌肉,五禽戏则是能起到放松的效果,一个练力量,一个可以锻炼韧性,在某些方面五禽戏和瑜加是有异曲同工之妙的。
在练完一遍五禽戏之后,他能明显的感觉到自己双臂绷紧的肌肉松弛下来,双臂的热力却没有消散。
王安感觉到五禽戏所起到的效果不单单是放松筋肉,还加强并延伸了锻炼的效果。
最直观的感受是浑身发热的,气血翻涌的时间持续加长。
接下来的几天他不断的进行高强度的力量训练,通常是上午进行力量训练,下午练习走缸、桩功,一动一静,相辅相成。
时间一天天过,杠铃的重量一点点的加,他不断挑战自己的极限,很快一周的时间过去。
[你进行了一段时间的特殊训练,手臂肌肉得到持续刺激,手臂力量得到增强。]
阶段性的提示出现,说明这段时间的练习是有效果的,王安没急着去武馆试试自己的力量到底增加了多少,他决定先练一个月左右的时间再去,争取一次成功。
这一天,天空有些阴沉,时不时的落下几滴雨丝,风吹在身上寒意比前些日子弱了几分。
帮,帮,帮,敲门声。
进,
一声喊之后门开一道缝,先一个头探了进来,四下瞅了瞅,见没人这才进来,正是李新竹。
“干嘛呢,鬼鬼祟祟的跟做贼似的?”
“我前两天算了一卦,算命的说我最近恐有血光之灾,还是小心些的好。”
“血光之灾?我这会有什么血光之灾?再说那都是骗人的,你得相信科学。”
“哎,那个人算卦还是挺灵验的,口碑不错,人家说他算的很准的。”
“我有办法可以破,你要不要试一试?”
“啊,这你也懂?”李新竹听后一愣。
“你现在就去厨房那拿刀扎自己一刀,出了血,应了那句话,破了这一劫。”
“扎自己一刀,那不是脑子有病吗?”李新竹道。
“来这有事?”王安洗了把手,活动了一下手腕,示意李新竹进屋里说话。
“没事,不对,有事,我得到了一个消息,练截脉拳的那位尸体被解剖了。”
“解剖?你们这路子挺野啊!”王安闻言颇有些吃惊,毕竟那是解剖一个人的尸体,需要专业的人员,专业的设备。
“唉,不是我们,是另外一波人,我们只是得到了消息,解剖结果是那个