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42 罚跑!(4 / 5)

江暮染回头看了眼松散的队伍,知道这样下去不行,就算四十八圈能够完成,周桂翠也肯定不会满意。

于是,她停了下来,大声喊道,“大家停一停,都停一停。”

傅天真和刘小花停在她身边,其他几个女生也跟着停了下来。

最后的**头女生终于也到了面前,却整个人大口喘气身体发软,只想着立马坐下去管他什么教官罚跑军训学分————

“不能坐!”江暮染大声说道,“快扶着她别让她坐。”

听了她的话,几个挨得近的女生努力将想坐下的**头架住,不让她坐下去。

“现在,我们还剩二十四圈。”江暮染说道,“但不一定要每人两圈,有些同学坚持不住。我将大家按体力分个组,我们分小组跑————第一组三圈,第二组两圈,第三组一圈。没问题吧?”

“没有!”大家回答道。

“好,现在开始分组。第一组————”

“第二组————”

“第三组————”

虽然很多人江暮染都叫不出名字,但是跑了两圈下来,她很清楚哪些人体力好,跑得快,哪些人体力差一点,需要慢慢来。

分组很快分好了,每组四人,一共三个组,各有一个领头人。

江暮染在第一组,傅天真和刘小花在第二组。而**头女生则被安排在了最后一个组。

江暮染作为第一组的领头人,也是整个队伍的领头人,站在最前面,大声喊道,“预备————跑!”

体力最好的第一组率先出发,启动速度很快!

第二组速度稍慢,但整体节奏把握得很好。

最后一组,也就是第三组。一人领头,其余两人将**头女生夹在中间,几乎是龟速————她们不也需要速度,只需要保证四人能完整得跑完一圈就行。

每个组按照相应的体力和速度组合后,效果变得很明显。

速度快的,不用再顾及后面速度慢的一直跟不上来,可以放开跑;而速度慢的,也不用再拼了命地死死咬在速度快的后面,最后将自己累得个半死却还在吊车尾。至于速度中等的,也能够找到适合自己的跑步节奏,不用一会跟着快的,一会顾着慢的。

江暮染很好地根据每个人的实际情况给她们分了组。

第一圈————

第一组很快超越了最后一组,并完成。

第二圈————

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