去肉身的杂气。
他在之前那个世界早已开启了意志神藏，点燃了意志之火，现在想要突破金刚不坏也只是一念之间的事，不过他却没有这么做。
在之前那个世界重修一次，张道一发现现在这具肉身依旧还有很多潜力没有挖掘出来，张道一自然不会如此冒然的突破境界。
打开修炼室的大门，张道一直接进入了厨房，厨房里的东西应该煮好了。
打开砂锅的盖子，一阵清香传出，里面是一锅紫色的汤水，汤水中有一颗紫金色的圆球在汤里沉浮。
那个圆球是紫极金丹，类似于辟谷丹，但是里面蕴含的营养却是辟谷丹的数倍。
从橱柜里拿出一个大碗，张道一将锅里的汤水倒了进去，刚好满满一碗。
拿起碗，张道一一饮而尽，汤一如腹，张道一就感觉有一股暖流流遍全身。
“还是熟悉的味道！”将汤水喝完，张道一低声喃喃道。
要是真算起来，他已经有六十年没有喝这东西了。
喝完汤水，张道一从橱柜里拿出了一个小瓶子，从瓶中倒出了一些水，将砂锅再次装满。
这个瓶名字叫玉净瓶，里面有几立方米的空间，乃是以现代科技高防的东西，真正的玉净瓶可是六阶道器，远不是张道一手中的仿品可以比的。
瓶里的水是天一净水，是七大真水之一，当然水也是稀释了的东西，真正的天一净水，以张道一此时的修为也消受不起。
不过纵使是稀释过后的天一净水的效果也不容小嘘，可以助人纯净气血，孕养精神。
走出房门，张道一沿着楼梯去了楼顶，现在太阳还没有升起，他要去摄取初阳紫气以孕养精神肉身。
与张道一之前一梦六十年的那个世界不同，天元界的初阳紫气，带有一缕天元界的本源气息，效果比起之前那个世界完全是云泥之别。
清晨太阳初升，就有一道紫气被张道一摄入了瞳孔，紫气刚一入体，张道一就摆了一个拳架，以加快肉身精神对于紫气的吸收。
这是张道一结合五大养练之法后，领悟出来的拳架。
一阶修行分为养法、练法与打法，养法是为了滋养身体修复暗伤增加潜能，而练法就是开发潜能增强肉身与精神，而打法就是护道手段。
在之前那个世界灵气太过稀薄，养法根本没用，所以在那个世界靠的是以药物滋养身体，靠的是肉身的自我恢复。
张道一所修的这五套养练之法不但