首尔江南区某棒球场。
棒球场的泥地上，泰妍弯着腰，气喘吁吁地持着一根长杆子，想要保持杆头不落地，可是无论她怎么努力，都做不到菲碧说的借助杆子的韧性来翻转重心，跟别提什么利用腰腿力量对这个过程提供足够的力量了。
终于，泰妍手上再也没有力气扶住杆子了，整个人跟杆子同时倒在了地上。
泰妍摔倒后，顿时郁闷地向不远处叫道：“呀！菲碧！根本就没时间转动重心啊！”
菲碧此时正双手横持着一根和泰妍使用的杆子差不多长的杆子，在外人看来，菲碧好像很轻松，但是实际有了实际操作经验的泰妍知道，此时菲碧保持的动作有多难。
菲碧听到泰妍的话后，一边看向泰妍，一边说道：“姐姐，我们最多还有一周时间了，你练习的部分是最简单的部分。”
泰妍故意保持趴在地上的姿态，对菲碧嚷道：“呀！我就是学不会，我有什么办法！？”
泰妍见菲碧扶着长杆子的手不停地转动，但是怎么也看不出来门道，虽然菲碧说过许多遍原理了，她也能听懂，但是实际操作的时候，还是不能把长杆子稳定住，最后只能纯粹依靠力气来保持长杆子的前面不会落到地上，但是既然是纯粹使用力气，她自然维持不了多久。
这让泰妍既郁闷又难过，此前练习歌舞什么的倒也罢了，拼命练习总会有提高，但是这种纯粹的技巧对她来说，真的有些难，辛亏菲碧说过，这种借助杠杆原理的技技术掌握起来本就很难，就算是真实历史上的中国的武将里，也很少有人是纯粹使用大枪作为武器进行战斗的。
泰妍在地上趴了一会，见菲碧也不过来，顿时郁闷地站了起来，弯腰拾起杆子后，用了腰力才把长长的杆子完全从地上举了起来，按照菲碧教给她的，先是将杆子完全竖起，然后将杆子前头放下，与此同时手上也感受着瞬间增大的重量，开始按照菲碧说的，一边转动杆子，一边在手持的这头施加压力，想要借助杆子的弹性和远处的重心，来将杆头部位的重力抵消，但是泰妍很快就意识到，自己这次又失败了，无论如何自己做不到菲碧说的在弹性发挥作用前，就将杆子完全翻转，因此再次陷入了使用蛮力较劲的处境。
当泰妍再次和杆子一起趴下后，郁闷地看向菲碧，见菲碧手上的长杆子仿佛有生命力一般，杆头的部分不断地划着圈，杆身前半部分抖动的比较大，但是中心和靠近菲碧的部分，几乎看不到抖动。
看见这些便让泰妍知道，菲碧说的