螺旋枪法、两重劲，以及身法寂动齐头并进。
仅仅三天后。
“这两重劲的修炼，关键是让肌肉在瞬间迸发出两道不同的力道来。”
练功房中的许宗，一拳又一拳地打在沙包上，这些拳，他并没有使用全力，而是将力道压在了七成左右。
“将一部分的肌肉用来释放第一道力量，另一部分的肌肉用来释放第二道力量，融合起来应该就……不对，这样的两重力道融合只是5+5而已，根本不是7+7！”
他是形意拳宗师，对身体肌肉的控制妙到毫巅，应该远比其他人更加快速地领悟两重劲。
许宗在这一步修炼了三天，却只是领悟到些许皮毛，就好像一点点、一点点地推动着进度条，就剩下那最关键的一步在眼前乱晃，等着自己抓到它了。
“嘀嗒！”
“什么声音？”
练习的过程中，一道滴水声忽然闯进了满脑子都是两重劲的许宗的脑海中。
“水滴声？水、波纹……我懂了！”
脑海中自然而然地浮现出水滴落在水面上，波纹一步步荡漾开的场景，许宗忽然眼前一亮，仿佛终于掀开了眼前的那层纱！
“不是让肌肉分别工作，正好相反！应该让肌肉相互联动起来，在打出第一重劲的瞬间，肌肉如同波纹一样荡漾，同时酝酿出第二重劲！”
一领会到关键的点，就如同大夏天喝了一杯冰阔落一样爽，透心凉的感觉席卷全身，全身的力道高度统一，在一瞬间打出了最完美的一拳！
“碰！”
比钢铁还要坚硬的沙包，直接被这一拳打出了比车祸还猛的声音。
“测试一下！”
许宗连忙跳到了拳力测试机的面前，先是一拳十成十的力量打了出去！
“嘀嘀，您的拳力发力为8121kg！”
8吨！
这已经是初级战将级的拳力了！
许宗退后一步，深吸一口气，然后又是一拳打了出去！
这一拳看起来反而不如之前的那一拳猛，但这一拳却蕴含了两重劲的技巧，一打出去——
“碰！”
拳力测试机几乎仰到了极限，像不倒翁一样来回晃动了好一会儿，才给出了答案。
“嘀嘀，您的拳力发力为kg！”
“好耶！”
许宗顿时举拳欢呼起来。
1.4倍发力，二重劲练成了！