的是快和准，你要在这两个方面多下一些功夫！“
褚家时点了点头道：“多谢李队，我会注意这两方面的训练的！“
李建点了点头道：“武术的修炼就是这样，不断的调整自己，以找到最适合的最完善的办法，修炼的方式方法很重要，好了，来，我们继续！“
褚家时点头道：“好！“
李建和褚家时又交手了三个回合，又看了郭卫华和褚家时的对练，对郭卫华提出了几个建议，这才离开。
从褚家时哪儿离开之后，李建坐车径直去了宗正所在的军区医院。路上李建给医院打了一个电话，得知宗正的情况已经好了大半，最多半个月就可以出院了。
李建在感叹军区医院的条件的同时，心里也是暗自决定一定要从参谋部那儿再讨一个特战大队的专职医生的想法。
到了军区医院，李建见到宗正，只见他手里正拿着一把轻型狙击枪在那儿鼓捣着，李建一笑道：“怎么，手痒了，想不想试试？“
宗正一笑，指了一下自己的腿，道：“我倒想，不过这家伙撂挑子了，我也没办法！“
李建一笑，神秘的道：“这还不是小意思，你忘了，你的训练可是不需要用到腿的！“
宗正神色一正，道：“真的有办法？李队，你可别诓我，狙击手的训练怎么可能不用腿？“
李建道：“真实的训练当然是必须要有，不过，虚拟的就不必了嘛！“
宗正脸上一阵一伙，道：“虚拟的？那种狙击游戏？可是那根本没有什么真实感，怎么能起到训练的作用？“
李建大笑道：“你小子，多久没有接触网络了，全息头盔早就出来了，正好有一个射击游戏，我在里面可已经是黄金主神了，你个小菜年可得快点追上我！“
宗正脸上一喜，问道：“你说的是真的？东西你带来了么？你早说啊，早说我早就开始玩了，也不用这么久躺在床上无所事事的，无聊死了！“
李建一笑道：“哈哈，早就知道你一旦知道了肯定迫不及待，这怎么能怪我，当初可是你自己不要的，还说什么军中无戏言，我有什么把法！“
宗正道：“当时我怎么知道训练是这个，早知道我巴不得立马开始，还躲什么躲！“
李建一笑，也不再作弄宗正，拿出了游戏头盔，道：“我先进去了，看在你小子是个菜鸟的份上，哥哥专门开个小号带你啊！“
宗正急切的道：“少废话，看我怎么爆你的头！“说完立马