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李明盘坐在老榆树下，片刻的功夫便入了定，随之贪婪的吸收老榆树散发的奇异之气。
奇异之气从周身的毛细孔进入，沉淀于五脏六腑之中。
稍后再慢慢吐出，体内的杂质随之流出。
李明只觉得神清气爽，身体仿佛都轻了几分。
伴随着吐纳，淤塞在任脉筋中的杂质逐渐减少，通畅之感越发明显。
忽然，一种久违的熟悉感传来，那是一种水到渠成的感觉。
“呼……”
李明长长吐出口浊气，睁开如同星辰一般的眼睛，第七道任脉终于打通。
良久，李明喃喃说道：“第七道任脉虽然打通，但只是细若发丝，还得用五腑之气巩固修为，只是此刻天已大亮，得先离开此地再说。”
回到家，李明关好小院的门，坐到花坛边巩固修为。
小黄书中说，人刚出生时，经脉通畅，视为先天。但在后天成长的过程中，体内会吸入许多杂质，逐渐淤塞经脉，有些人的经脉全部闭塞，有些只闭塞一部分。
李明当过兵，身体素质胜过普通人，有两条经脉没有闭塞。
吐纳养气的过程，便是将体内杂质排出体外，重返先天之体。
李明静心凝神，操控着五腑之气巩固刚刚打通的任脉。
刚刚打通的任脉细弱发丝，若是不及时巩固，很可能再被体内杂质堵塞起来。
淡青色的五腑之气流入任脉，任脉变得晶莹，四壁上形