，真的不是演技！而是把自己想象成那个角色，全身心的代入进去，根据我的性格而有感而发的结果。一切，都是凭真实代入去做的，真的不是在表演！”
殊不知，
最难的表演，就是将自己代入到剧本角色里。
包括演艺圈，这样的演员也不多。
如果真要说的话，那个丑美丑美的任素夕算一个，虽然她的作品不多，但每一部戏，都能给人一股子全身心代入之感。
后来记者采访任素夕，她也说了实情：我在演戏的时候，我所演的每一个角色，都是尽可能的将自己代入进去。
先把自己给蒙骗住，这才能发挥出最最真实的反应。
而大家都清楚，
如果演员都将自己代入角色去发挥出真实的反应的话，那确确实实不叫表演，而是在将自己的“经历”呈现给大家。
这么做，固然能将这个角色演活，演的淋漓尽致，演的生动无比，
但时间一长，
却是害了自己。
因为拍戏之外，人总要回归现实的。
而这种代入之后，演员需要很久很久去调整自己的心态，从那个角色里“清醒”过来，回到现实中去。
根据剧本的不同，每次代入的角色，性格、做事风格等，肯定是不一样的。
这也在一定程度上，会影响到原本演员的性格，轻者可能会导致抑郁、人格分裂，重者，极有可能从角色里走不出来，最终害了自己。
比如，奥黛丽赫本，比如西游记里的女儿国国王，都曾因为走不出戏，对自己以后的生活产生了很大的影响~~
不过，
也不用太担心。
很多人，甚至百分之九十以上的演员，都无法做到将自己全完代入到角色了。
除了这种“代入角色”的演戏之法之外，还有一种比较极端的表演之法，那就是：为了表演而表演。
最典型的例子，就是华仔！
四大天王之一的华仔，总被人诟病演技不如学友、朝伟，也总有网友会拿他们进行比较，可以说，华仔的拍戏，就是为了表演而表演。
但当“为了表演而表演”，演到了极致，也就成了另一种演技了！
沈飞想表达的是：“我这种算不得演技，只是将自己完全代入角色，去感受、去真实的经历，呈现给大家罢了。”
有人鼓掌，
有人称赞，
有人佩