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第九十二章 记起(4 / 4)

隆德,我就很急切、激动和亢奋,有点控制不住自身的情绪,这是否属于比较严重的心理问题?”

苏茜嗓音柔和地回答道:

“这其实很正常,每个人在自己最关切最在意的事情上都会有类似的表现,你只是稍微过激了一点。

“你要是没有这样的反应,我反而会怀疑你出现了更严重的心理问题,将所有的情绪都封闭了起来。

“你现在需要做的不是恐惧和害怕,而是控制它们。”

这是正常的啊……被苏茜女士安抚了几句后,卢米安在相应问题上不再像之前那么焦虑,精神状态变得更加稳定。

他若有所思地反问道:

“控制?”

怎么控制?

苏茜回答道:

“最简单的方法是,始终记住情绪不能过激,一有类似的反应,立刻用深呼吸等办法平复心情,缓和状态。

“这说起来简单,实际却很困难,人类在情绪爆发时,是很难有理智存在的,少有出现必须控制一下自我的想法,等你找回了清醒,错误往往已经犯下。

“我可以帮你设置一个触发点,一旦你的情绪反应超过了一定的限度,它就会让你记起我现在说的这些话,帮你初步找回理智,尝试控制自身。

“这是一个短期解决方案,长远来看,还是得靠你自己,当然,等你习惯了在情绪过激时审视自己后,问题会变得简单。

“你愿意试一试吗?”

“好。”卢米安并不排斥外力的帮助。

苏茜的嗓音不知什么时候变得飘渺和虚幻,她似乎说了很多,但卢米安一句都没记住,只能回想起最后的结语:

“触发点已经设置好,如果没有意外,能维持两周,正好到下次治疗,到时候,再视情况决定要不要补上。”

卢米安“嗯”了一声,审视起自己的心理和精神状态。

过了十几秒,他有点恐惧又有点期待地问道:

“可以尝试唤醒更多的潜意识记忆了吗?”

(本章完)

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