出芽成长,林宁用上了稀释百倍的玉井玉露,玉井玉露良好的生机能量,哪怕是大半桶水林宁只珍惜的放了一滴,里面蕴含的能量,就已经够种子挥洒使用,种子的发芽率更高,自然慢慢养了起来,让阳台渐渐多了些养眼的绿色苗木···
寒冬腊月里移植,顾少秋只是给林宁找个乐子,养上几天能活就活,不能活再换的晚菊苗也活了下来,林宁就这这样的好水,还养了水培的蒜苗和还有几株无意中从老乡手上换到的水仙花鳞茎,养了几天,慢慢开始抽苗了。
一切欣欣向荣,林宁抱着美好的期待去迎接结果,闲暇时间,林宁开始考虑起她的第二项打算,给自己增加点儿额外的运动,来锻炼自己的耐力和柔韧性。
和很多女孩子一样,林宁也不怎么喜欢运动,特别是剧烈运动,对她来说基本上是要了老命的存在。更是很少出现在林宁的生活规律里面,哪怕是知道保持定量的运动对身体会有好处,对于一年到头健康到位的林宁,也算是一种鸡肋的活动。
但是,现在,顾少秋用事实教给了她,男女体质的差距,和锻炼的必要,每一次,她这个体质弱纤的菜鸟,总是在夫妻间的亲密之后睡得昏天黑地找不到北,而顾少秋,则是反而像是采阴补阳一样愈发的精神奕奕,这其中的体力差距,就好似喜马拉雅山的海拔一样,让人难以追赶。
好在,林宁并没有打算做到顾少秋十年坚持如一日的锻炼结果,她只是想增加些体力,让自己不要像现在那样因为体力不支,每日补眠到日上三竿才醒来那样颓废。她不是太喜欢距离运动的缺氧感觉,所以,林宁打算从一些简单的拉伸和轻运动开始。
按照林宁的需求,其实瑜伽和有氧运动这两种是最适合林宁的选择。只可惜,不是太关注运动的林宁,只是会几个简单的瑜伽动作和有氧运动而已,她并没有专门学过这些,而现在这个年代,也找不到类似后世那样普遍的健身机构可以学习。
索性,林宁并非要以此为专业,她只是想要增加体力和耐力,很多方式都能达到,伸展四肢,压腿,下腰···林宁简单的先开始趁着闲暇时间开始做起来,她是用循序渐进的方式穿插在她白日的闲暇时间内,因为有足够的耐心,没有打算一口变成耐力巨人,林宁的计划可以说很是悠闲。
一二三四,二二三四,林宁像记忆中的广播体操借鉴着节拍,配合着她前世在网上看到的有氧呼吸,稍加活动开来。
有句俗话叫做小孩小孩你别急,过了腊八就是年,从二十三糖瓜黏,到二十