以及运用。
之后的时间中，黄叶每天除了超强度的肌肉锻炼之外，又加入了力量控制的过程。
比如使用刀具削水果，比如如何在不骨折的情况下，举起一辆汽车。
“人体真正的力量并不是来源于双臂，而是来源于整个身体的联动。你大脑解放了对于身体的限制，这就代表你的大脑开发的深度得到了提高，可以更加好的控制自己的身体状态。”
白皇后为黄叶讲解着其中的道理。
“做任何事情，都不要只靠蛮力，不能只依靠自己的双臂。运用好身体的其他部位，让整个身体身体成为一个力量的整体，才能将身体的全部力量发挥道极致。”
黄叶听完陷入了沉思，随后若有所得的点点头说：“我应该是明白了。这和我们民族的古典武术比较相似，气沉丹田，以腰带胸，以胸带肩，以肩带臂，最后以臂发力。是这个意思吧？”
“没错。”白皇后点点头，随后笑着说：“我一直对你们华夏的武术体系十分的好奇。你们的功夫不仅仅是将敌人击倒的格斗术，其中蕴含的哲理以及自然规律也让人十分着迷。尤其是其中太极拳所蕴含生命的本质，十分深刻。”
黄叶听完点头说：“恩，不过现在真正的功夫大师已经寥寥无几了。剩下的都是只知道赚钱，徒有其表的废物。”
两个人日常的谈论一会之后，黄叶开始了全新的练习。
很快，距离黄叶加入x战警已经过去了一年。
这一年中，黄叶所有的一切都是足不出户的疯狂锻炼着自己身体。
而这趋近疯狂的锻炼，被学校的每个人都看在眼中。
“教授，他内心的坚韧程度超出了我们的想象。”野兽汉克看着镜头中不断尝试的黄叶说道。
x教授点点头说：“他是一个好孩子，只不过之前的遭遇让他时时刻刻都有一定的危机感。”
随后汉克说道：“教授，最近纽约出现了一些特殊的情况，估计会影响到我们变种人。”
“托尼·史塔克，还有布鲁斯·班纳的事情么？”x教授问道。
汉克点点头说：“托尼·史塔克宣布了自己是超级英雄，一个全新的世界在民众面前出现，我们变种人面对的条件越来越艰难了。”
“总统那边有什么想法？”x教授问道。
汉克平静的说：“只要不对本土产生威胁，就没问题。”
x教授沉默一下，随后说：“新的挑战在等着我们。”