回到村子后的第二天，方阳早早起床，如往日一般开始锻炼。
先将健身操演练了几十个来回，直到感觉到了极限这才停下来。稍做休息后，方阳原地便习练起十八式基础拳法，紧接着便是练习破山铁拳的第一式“碎石”。
目前，方阳的筋络只能支撑破山铁拳的第一式“碎石”，至于往后的第二式“震岳”却有些支撑不住，更别谈最后一式“破山”了。
演练一番后，方阳稍作休整，便着手准备炼药。
此次石岗山之行，方阳收获颇丰，采集到的一阶灵药不仅种类繁多，而且品种都比较齐全。
以方阳现在掌握的药方，倒是可以炼制出好几种实用的药散。
当然，方阳目前最想炼制的还是能够辅助修行的炼体膏，至于那些实用的药散，还是等炼制出炼体膏后再做打算。
炼体膏是炼体阶段比较常用的丹药，不过只对炼体境前两重有效果，从炼体三重开始，炼体膏的效果就大打折扣，想要加快修炼进度，就必须选择更高级的丹药。
方阳目前处于炼体二重易筋境的层次，炼体膏倒也适合他现在的境界，就是不知对他接下来的修炼能够起到多大的帮助。
原版的炼体膏药方，所需要的药材多达十二种，方阳借助神秘晶体将药方优化后，使得原本所需的十二种药材减少到七种，并且药效比原版相比至少提升了三成。
对于药方优化后的变化，方阳还是挺在意的，毕竟优化后的药方确实为方阳节省了不少药材，而且药效也更胜从前。
第一次炼药，方阳的动作多少有些生疏。
为了避免不必要的浪费，方阳先以普通的草药练手，借助神秘晶体的辅助，不断的熟悉炼药手法。
经过一段时间的学习，方阳逐渐入门，不仅熟练掌握了炼药的整套流程，而且还磨练出了适合自己的炼药手法，可谓一举两得。
眼见时机成熟，方阳将炼制炼体膏所需的药材一一罗列出来，随后正式开始炼药。
……
“成了！”经过一段时间的努力，炼体膏总算炼制成功。
方阳没有收手的意思，趁着手热，再次开启炼体膏的炼制工作。
一连炼制了十瓶炼体膏，直到消耗完所准备的药材，方阳这才停下手中的动作。
一瓶炼体膏可以支撑五天，十瓶就是五十天，方阳不相信借助手中十瓶炼体膏，花费五十天的时间还不能突破到锻骨境。
收