金钟罩，内外兼修的佛门顶级绝学，顾名思义为「练成者犹如金钟覆身」之意，由达摩祖师所创，境界共分成十二关，每关循序渐进，功力随关数增加而加强，练成者刀枪不入水火不侵。
其特性为修练者能拥有强大的防护力，对所有物理攻击都具有极强抗性。还能练成「罩门」，把全身上下所有的弱点集中於一处，从此双目丶双耳丶口丶****或各个重要穴位皆不惧攻击，还能产生反震力震伤敌人。
但同时若罩门被破，少则破功，大则身死。
随着金钟罩功力加深，罩门也随之变小，到达十二关的最终境界，罩门完全消失，可以称为金钢不坏之身。
当年达摩与武林同道论武，他根本无需动手，单是坐在地上任由各门各派拳打脚踢火烧水淹数日数夜依然毫发无伤，甚至服下穿肠毒药丶不眠不食五百日仍精神十足，金钟罩的强韧性可见一斑。
在达摩四大神功之中，顺序排名为∶洗髓经丶易筋经丶金钟罩丶童子功。
其中童子功是达摩年少时所创，威力较弱，最顶级功力只相当於金钟罩第八关。
剩下三大神功谁胜谁劣其实只是後人排名，纯粹是按达摩创功的时间来作排位，洗髓经为达摩老年时期所创，故排名第一。
谁优谁劣那就依然是个谜，毕竟没有後人同时练成三大神功的最高境界。而在龙虎门世界中，同级功力下易筋经攻击强於金钟罩，而金钟罩防御强於易筋经，这已经是一个共识。
至於洗髓经的威力相较之下如何，那就不得而知。因为在龙虎门的少林寺正宗洗髓经早已失传，只有少数的残卷留存在外，但已经跟原版有很大的差距。
不过在江湖传言中洗髓经这「少林四大神功之首」的名号还是留下来了。
「印证武道？」
金罗汉闻言一怔，他在罗刹教身居高位多年，早就已经把练武当成是一种夺得权力的手段而已，听到如此单纯的理由，心中第一个反应就是∶不是吧？
「你不知道……」
金罗汉似乎还想说些甚麽，但是啪的一声，他脸上已经吃了一拳。
凌露不知何时已经到达他身前，在场除了金罗汉本人之外，没有人看见凌露是如何出手的。
「这家伙看起来是个肌肉发达头脑简单的人，想不到废话会这麽多。」
凌露双肩一抖，两臂的肌肉如海草般的伸展开来，双手呈掌状。以腰身为轴心，她的两手如长鞭般挥出，犹如波浪般的