好的永远是今天，明天的训练更为的残酷。以前在公安局的时候，训练过重的话，他会晕了过去，这个时候副局长也就不要求他再继续参加训练了，而在林川这里，他从来没有过晕过去的现象，他不知道林川是如何掌握这个尺度的，他完全可以感受得到身体的疲劳与疼痛。
但是，却一点晕晕的感觉，都没有再出现。就这么一天一天的训练着，到后来的时候，胡亮简直都觉得自己是在用意念撑着不再倒下去。
这么过了七天之后，胡亮渐渐感受到了运动的快乐，他现在可以用一个下午的时间来回上山十多次，并且并没有第一次爬的时候，那么狼狈，那么累。
一个礼拜之后他成功地回到了公安局。林川和他之间这个朋友也是交定了。两个人已经成为了特别好的朋友，经常约着一块去爬山去运动。当然这件事情最高兴的莫过于向峰了。