半个月的时间，很快过去。
早上，陈继在树林中修炼五禽戏鹤形，白鹤道长和张明月在旁边观看。
白鹤道长是希望乘机指点陈继，张明月则是想时时刻刻见到陈继。观看陈继练武，对她来说，简直就是一种享受。
白鹤道长看了张明月一眼，暗自摇了摇头，这丫头的眼神，含情脉脉，她是真的爱上陈继这小子了。
“吸。”
陈继深吸一口气，方圆数丈内的空气，全部灌入了他的肺部和腹部。
陈继的身体一下子膨胀起来，一米八的身高，顿时增高到了两米多，身体也像一个巨大的气球。
“呼。”
陈继吐出气息虽然做不到白鹤道长那样吐气成罡，但是也非常惊人。
五禽戏的鹤形，陈继修炼得越来越精纯。
修炼了鹤形，陈继的吐纳气息的数量，比一般的一流武者更强，所以陈继的气血非常充盈，内劲也更加浑厚。
高深的内家修炼秘法，可以让武者起点更高，更容易达到更高境界。正因为如此，武林中的内家修炼秘法，才显得珍贵。
陈继修炼完毕，张明月拿着手帕，亲自为他擦拭额头上的汗水。陈继心中一暖，说道：“明月，你太客气，我自己来，我没有那么娇贵。”
张明月面目含羞，笑着说道：“没事，我为你擦拭就可以了。”
陈继向白鹤道长问道：“师傅，我练的怎么样？”
白鹤道长点头道：“五禽戏，你已经修炼到了神形兼备的境界，想要再次深入，就需要自己摸索。为师的经验，未必适合你。”
同一门武功，不同的人修炼，效果是不一样的。特别是到了高深的境界，更是千差万别。
师傅领进门，修行靠个人。
是至理名言。
陈继说道：“可惜，我的气息还贯穿不到脑袋上去。”
一流武者，深吸一口气，气息可以达到脚后跟，也就是说，全身的经脉，差不多都打通了。可是头上的经脉，是最难打通的。
白鹤道长冷笑一声：“急功近利！你才成为一流武者多久，就想着打通头上的经脉？当气息可以抵达头顶百会穴的时候，你就是宗师了。不要好高骛远。武道修行，来不得半点虚假，最好一步一个脚印，打好根基，将来突破境界，才可以水到渠成。”
陈继的心性好，有天赋，白鹤道长其他的不担心，就怕他急功近利，想要一下子成为宗师。