确定一个信物，或者说是图腾，形成每半小时左右验证图腾的习惯，让这个习惯延续到梦中。李梦选择的图腾是一个打火机，一个没有油的打火机，自己戒烟后，就再没有为这个打火机灌过油，他必须每半小时就拿出打火机，按下点火钮，如果没有点燃，就证明这里是现实，如果点燃了，就说明是梦境。………………【第八章，灵魂出体】
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确定一个信物，或者说是图腾，形成每半小时左右验证图腾的习惯，让这个习惯延续到梦中。李梦选择的图腾是一个打火机，一个没有油的打火机，自己戒烟后，就再没有为这个打火机灌过油，他必须每半小时就拿出打火机，按下点火钮，如果没有点燃，就证明这里是现实，如果点燃了，就说明是梦境。………………【第八章，灵魂出体】
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