级。宿主将获得猿戏的视频教程。你的基本属性,都将有所提升。”
……
接下来,杨挺开始习练猿戏了,他先看了一遍《五禽戏》中的猿戏,又认真地观看着脑海里的那个蒙面‘仙女’习练猿戏的动作要领……
杨挺的双脚跟靠拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方。
杨挺先从猿戏的‘左式’练起。
第一式:杨挺两腿屈膝,左脚向前轻灵迈出,同时,杨挺的左手,沿胸前至口平处。向前如猿猴取物样探出,将达终点时,手掌撮拢成钩手,手腕自然下垂……
第二式:杨挺的右脚,再向前轻灵迈出,左脚随至右脚内踝处,脚掌虚步点地,同时,他的右手沿胸前至口平处时向前,也如取物样探出,将达终点时,手掌撮拢成钩手,左手同时收至左肋下……
第三式:杨挺的左脚向后退步,右脚随之退至左脚内踝处,脚掌虚步点地,同时左手沿胸前,至口平处向前如取物样探出,最终成为钩手,右手同时收回至右肋下。
猿戏的右式动作,与左式相同,只是左右相反而已。杨挺又将右式的动作反复练习,达到了熟练的程度……
杨挺感觉到,自己练会了猿戏后,他的身形变得敏捷灵活了很多倍。现在,杨挺有一种想爬树、跳上房顶的欲望……
“叮!恭喜宿主,学会了《五禽戏》中的猿戏,你已经升级到了五级菜鸟。宿主的基本属性都将有所提升,稍后可以查看。”系统在杨挺的脑海里说道。
杨挺擦了一下练功时累出的臭汗,问道:“系统啊,这次升级后,你奖励给我什么呢?”
“嗯……宿主啊,我从玄界下来,带的宝物也是有限的,这次就不奖励给你宝物了。奖励给你一句话修练《五禽戏》精髓要领的话吧。”系统说道。
系统又说道:“宿主在练习《五禽戏》时,要全身放松,意守丹田,呼吸均匀,形神合一。练熊戏时,要在沉稳之中寓有轻灵,将其剽悍之性表现出来;练猿戏时,要仿效猿猴的敏捷灵活之性……现在,宿主你就照着我的要求,再练习一下熊戏和猿戏吧!”
杨挺又练习了一遍熊戏和猿戏,感觉到自己的武功又精进了许多。这时,杨挺居然从屋子里的镜子中,看到了自己的身后,隐约地出现了一头熊形和一只猿形的光影,只是一瞬的显示,便消失不见了……
系统说道:“恭喜宿主,你的武力值又精进了很多,现在宿主你已经升级到了‘菜鸟五级’了。升级奖励为