“我跟你说啊晓雯，刚才那个小子的跑法，他就不对！”
“怎么不对了？”晓雯眨了眨眼。
“这跑步，尤其是长跑，那是讲究策略的。
一上来就冲刺，只会快速的把自己的体力消耗殆尽，到了后面需要冲刺的时候，往往便发现自己怎么跑也跑不快了。
就像刚才那个小子，保准跑不到一圈就歇菜了。”
“哦~”晓雯点点头，往跑道上看。
张百川说到兴起处，就想发表一通长篇大论趁机装逼，冷不防看见晓雯往跑道上看，下意识的也转了过去。
咦？
那小子已经跑完一圈，又跑到自己跟前了！
这速度，好像没怎么下降啊？
张百川稍微有些尴尬，老脸一红，但是很快便打了个哈哈。
“晓雯，你看好了，那小子逞能，透支体力也要保证超出自己能力的速度，这在长跑中是不可取的。”
“嗯嗯。”晓雯点头，两只眼睛完成了弧线，继续往跑道那边看。
张百川心里突然咯噔一声，扭头，咽了口唾沫。
杨天果然又跑完了一圈，而且，速度好像还快了不少。
镇定了一下心神，张百川深吸了一口气，“晓雯，你好好看，他速度是不是加快了？”
“嗯！”晓雯脆生生的应了一道。
“这种就属于回光返照，最后一口气了，这口气要是泄了，这人就废了，越往后来，他会越跑越慢，越来越气喘吁吁，身体机能大幅度下降，而且会对身体造成无可挽回的损伤。”
“哦~”晓雯似懂非懂的点点头，冲着张百川眨巴眨巴眼睛。
“所以，这是个负面教材，我们在长跑的时候，可不能像他这样。”
再次看向跑道，杨天果然跑了过来，只不过这次，他的速度明显要慢了下来，果然跟自己说的一样。
张百川松了一口气，终于圆回来了。
这段时间，因为高强度的训练，杨天的身材更加的匀称、结实，却并没有变成恐怖的肌肉男。
系统发布的任务固然锻炼了杨天的肌肉，可是也不知道是不是每天晚上那些个蓝紫色电弧的作用，杨天的身材和体重倒是没有改变多少，典型的脱衣有肉穿衣显瘦，这穿上衣服还是以前那消瘦体弱的模样。
也正因此，张百川才错误的估计了杨天的体力。
不过，就算张百川知道自己估计错了，