接连在膳堂厮混了几日，凌飞扬也熟悉了这里的大致情况，那锻体易容术也是运用的越发熟练了。
那些珍贵的灵食，凌飞扬也没有多少顾忌，每样都敢尝试一些，感受到了菜肴的绝佳口感，更重要的是凌飞扬从中感受到了汹涌澎湃的灵力，在体内肆意游走。
“这些长老所食用的灵食，果然是更加的珍贵，我仅仅吃了这么一点，就如此的收获，真不敢想象这些人常年食用，会是何等的受用。”
凌飞扬喟然一叹，处于这样的环境，拥有如此多的资源，修炼起来，自然是突飞猛进。
虽然心中有些羡慕，但是这不是凌飞扬所向往的，恐怕很多武者都受到的磨炼都不如他。
境界是有了，但是根基又有多少能够稳扎稳打的去夯实，凌飞扬对此是有一定的怀疑。
体内灵力有太多，凌飞扬也不想就此浪费掉，等到夜深之时，凌飞扬在伙夫专属的练功房之中，开始修炼。
来到练功房，凌飞扬发现自己又是小看了天荒圣地的手笔，便是给伙夫建造的练功房，比起他在玄羽宗的密室，还要好很多。
在这练功房之中修炼，也不虞惊动其他人，凌飞扬察看了一番，对此十分满意。
凌飞扬要做的便是，以青龙法相为根基，凝炼第四道天脉金轮！
其中动静要远比凝炼之前的三道金轮，要大得多，没有一个好的练功房，凌飞扬也不敢在天荒圣地进行突破。
“以吾之身，身化青龙！”
凌飞扬准备在最快的时间内，完成第四道天脉金轮的凝炼，此刻便容不得他有所保留。
身化青龙比起青龙法相，自然是效果要好得多，也更加利于凝炼金轮。
刹那间，整个练功房之中，充满着赫赫神威，将这座不大的练功房之中，映衬的无比威严。
凌飞扬凝炼天脉金轮有一个比较特别的习惯，那就是将所有凝炼出的金轮，也是一同唤出。
若是说，替凌飞扬自己保驾护航，那也谈不上，在这练功房，哪来人会威胁到他。
三道天脉金轮，静静地盘旋在一旁，暗自生辉。
身化青龙的凌飞扬，以这几日留存在体内的灵力，尽数从口中喷出，不断地凝聚着一道天脉金轮的雏形。
处于不是太安全的地方，凌飞扬也不会草草了事，以青龙法相凝炼的第四道天脉金轮，是目前最为关键的一道。
这关系到，凌飞扬能否将青龙神将的传承发挥到最