得一班韩伟，手中的武装带拿起放下好几次，要不是今年部队有新规定，让去掉往年的陈旧规则，禁止再打骂新兵，他早抽上去了。
这时指导员作用发挥出来了，看到这一幕，急忙上前喝止了韩伟，随后和颜悦色的对这个新兵说道：“你叫什么名字呀？”
这个新兵中等个，国字脸眉目间带着一丝桀骜，他坐在行李上，先是抬头看了一眼张磊指导员，而后气喘吁吁的说道：“我叫陈洋，我不是不想跑，实在是跑不动了，我在家最多就跑过一公里远，这都超出一倍了，你们要是不信，就爱咋地咋地吧！。”
“你！”韩伟一听这语气顿时就火了，抬手就想抽他，张指导将他喝止，而后又对陈洋说道：“既然你跑不动了，那就休息会吧！放心还有三个月的时间咱们慢慢来。一班长！”
“到”韩伟立正答道，
“对待新兵要有耐心，讲究方式方法，不要动不动就用暴力。”
“是”“去吧”“是”
张洋并没有支声，只是张指导的安慰，让他放松了不少。
“呼呼，我……不行了，太累了。”而这个时候，队伍中的史小明也是越跑越慢，肺里好像有火在烧，呼吸越来越困难，两条腿又酸又软，如同踩在绵花上一样，整个身体不断的提醒他放弃吧！放弃吧！
当他看到坐在地上的李洋，竟然没有受到惩罚，这种感觉更加烈了，于是他心动了，也想效仿一下偷个懒。
就在他精神一松，再也坚持不住，刚想往地上一坐的时候，突然感到后领一紧，被人提溜了起来，回头望去。
“叶念狼，你抓我领子干吗？”原来是排在他后面的叶念狼，抓住他的领子，正提着他跑步。
叶念狼神色平静，气息均匀，一手抓着他，一手拎着包，目视前方，边跑边说道：“给你个忠告，到了这里，第一次跑步，哪怕再累也要坚持下来。”
“为……为什么？”史小明气喘吁吁的问道。
“第一次高强度跑，对体力的提升最大，还有最重要就是自信心的问题，如果你这次放弃了，以后跑步首先信心不足，还没跑就已经想放弃，这样一来，体力消耗更快。相反如果你能坚持下来，自信心会让你越跑越轻松，体力消耗会比正常慢。而自信心这东西，只有第一次时建立的最快，以后想要再建立，难度加倍。而部队每天最多的运动，就是跑步，如果你的部队生活想轻松一点的话，最好接受我的建议。”说完，叶念狼松开他的后领，拍了拍他的肩以示