才卯时许，鸡还没有叫，此时的牛柱与三位师弟还沉浸在梦乡中，只见牛柱不知道梦到了什么，嘴角泛起微笑，甚至还流出来了口水。
此时，突然房间的门被人一脚踹开！牛柱与三个睡眼朦胧的少年爬起来看向门口，只见刀疤脸站在那里！
“牛柱！！！”
牛柱一下子就精神了，赶忙穿好衣服站了起来，而后把那三个不明所以下，又睡着的笨蛋小师弟拉了起来。这三人一看原来是刀疤脸，脸色吓得一下就白了，只见刀霸天此时面色不太好，吼道：
“不是告诉你们，今日卯时要起来晨练，练武！看看你们，竟连一个女孩都不如！”
四人依旧有些迷迷糊糊，不明所以下出了屋门，只见昨天选择跟随牛柱的那个女孩，此时正在院内扎起了马步，看她脸上好多汗水，恐怕已经坚持了一会了。
刀霸天看向少女，目中露出欣赏，而后又看看牛柱四人，颇有些恨铁不成刚！特别是多看了牛柱几眼，看的牛柱心虚之下，也学少女扎起来马步来，旁边三位少年也有样学样。
只见五人便一直在这里坚持着，过了一会，初阳缓缓地升了起来，光芒照耀下，五人脸上都浮现出很深的疲惫，豆大的汗珠从脸上滑落掉在地上，刀霸天看着这五人，竟有些怀念起自己的从前。
扎了一个时辰马步，五人休息了半刻中，便又练起来昨天刀霸天教给他们的一套体拳。
“嘿！喝！哈！”
四个少年和一个少女，做着不太标准的动作，但每个人都很认真，严谨的表情，一拳一腿地打了起来，竟让刀霸天一时间不忍心出来纠正他们的错误动作！
但显然这是不行的，待的他们打拳打累以后，刀霸天站在五人面前，竟亲自给他们示范起标准动作来，尽管五人知道，让他们锻炼，只是为了让他们为了帮派出力，但此时看着眼前为他们认真示范动作的刀疤脸，五人心中有了一些温暖。
刀霸天示范完动作，见几人还在那里发呆，忍不住吼道：“你们愣在那里干嘛？还不赶快继续练！”
“是！是！”
几人连忙答应道。
过了一会，天竟下起小雨来，刀霸天皱了皱眉，说道：“好了，晨练就先告一段落，先去吃饭吧，吃完饭随我去宗内大厅，今日苍龙帮有头目来我绝刀门商讨事情，据说苍龙帮那位堂主带有小辈到来了，带尔等去长长见识，让你们知道差距！”
牛柱不已为意，他觉得在这个年龄，比自己强