睡眠对于普通人来说是必不可少的一项内容。
长时间不睡觉轻则导致头晕头痛，恶心，乏力，食欲不振等症状。
严重了还可诱发心脑血管疾病，导致猝死的发生。
甚至于精神失常，精神崩溃。
世界上最长时间的不睡觉记录是264小时，是由国外的一名高中生创造。
创下这项记录的时候，患者已经处于无意识状态。
一个人可以多长时间不睡觉，与个人体质、身体状态、心理承受能力、基础疾病等都有很大的关系。
像罗竸宁这样体质达到1000多点，无论是身体还是心理都要比普通人强大的多，就算十天十夜不睡觉，身体也不会出现什么异常。
而且，修炼宇宙原能引导术的效果，甚至比睡眠更好！
所以，罗竸宁现在除非是和女友在一起的时候，一个人的时候，很少会将晚上的时间用来睡觉了。
用来修炼宇宙原能引导术，不仅比睡眠效果更好，还可以起到强身健体，强大自身的效果。
所以，在睡觉和修炼之间，罗竸宁自然是义无反顾地选择修炼！
哪怕他现在已经很强了，但谁会介意自己更强一些呢？
实力越强大，安全感越充足！
送走马克思后，罗竸宁便以五心朝天的坐姿开始修炼，引导宇宙中的能量从身体的五个通道进入体内。
虽然他是宇宙原能引导术的第一位修炼者，但其实他和一帮徒弟们的修炼时间也差不多。
截至今日，他的宇宙原能引导术和一帮徒弟一样都还是处于初级阶段，同样是只能引导宇宙原能不断在体内沿着各种路径运行，做不到聚气成漩。
当然，这些罗竸宁是不会跟一帮徒弟们说的，自己不要面子的吗？
好在，在自己强大的实力掩饰下，一帮徒弟们倒也没发现他的境界其实很低这个事实。
“呼~呼~呼~”
随着修炼的进行，罗竸宁的呼吸变得越来越绵长，一呼一吸之间的间隔有时能长达四五分钟。
丝丝缕缕肉眼看不见的晶莹三角形结构的宇宙能量通过他的双手手心，双脚脚心，头顶的百会穴进入到体内。
随后，开始沿着宇宙原能引导术上面既定的线路开始运行。
这些进入到体内的宇宙能量就像是一道润物细无声的细小水流一样，在流动的时候，强化着它经过的每一寸血管，筋肉，骨骼。