他的周身各个经脉游走了一圈之后，回归到丹田之内。
雪千寻睁开眼睛，知道自己已经到了第一层，耸了耸肩膀，心想道：“实在是太没有挑战了，就这样就突破了，哈哈哈！”一副小人得志的样子，要是被他的师傅瞧见，必定会让他再尝尝伐毛洗髓的滋味。可惜这里只有他一个人，只能由着他得瑟。
不过他也没有自我陶醉太久，马上开始练习第二层，第二层的心法比第一层要稍微复杂一点，但是对于他来说依旧没有太大的难度，就这样一直到第五层，他也只不过花了一柱香左右的时间，便轻松达到了。
雪千寻此时因为借助药力伐毛洗髓后的缘故，他的内力已经极为深厚，如今虽然只有五层的内功心法，但是却比同阶的内力要强悍许多，如果这个时候碰到一个同级的对手，他可把对方揍得连妈都不认识。
练完心法后，雪千寻没有浪费时间，做为一个从21世纪穿越过来的现代人，他深深知道一句名言就是：“浪费自己的时间就等于慢性自杀。”他不想自杀，所以他不想浪费时间。内力练完后他马上开始练习剑法。
他拿起剑谱，心里突然闪过一个很搞笑的念头：“不知道翻开后剑谱的第一句话会不会是欲练此功，挥刀自宫啊？”结果很明显示，他没有穿越在金庸的世界里，自然也遇不到葵花宝典这种让人绝户的武功。
只见剑谱的第一句话便写道：“剑者，兵中之君子也，剑法首重轻逸潇洒之路，亦要刚柔并济，快慢自如，方可杀敌而不失剑者之风度。”看完这一段话，雪千寻无语了，心中腹诽道：“靠，不就是杀了人还要装逼扮酷吗？写得这么好听，不失剑者风度。看来这个雪家的先祖肯定是个喜欢装逼的人。”
接下来便是剑法招式，第一招：白雪出岫，入门招式，首重身法轻盈，剑招快速，他身边没有剑，便骈指为剑，坐在床上缓慢地照着剑谱练习，只觉得一股内力从指尖抑制不住地飞出，与空气摩擦出嗤嗤的响声。
雪千寻知道第一招已经练成了，心中想道：“哪天去弄把剑来，练剑法没有剑怎么能行？不过现在不是很好的时机，要是哪天可以离开这里就好了，不过离开之前最好想个办法把所有的内功心法全部搞到手，然后找个借口离开这里，到时候我就海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，光明正大的练武功，然后再把月家那个小妞给教训一顿。然后便唱着沧海一声笑笑傲江湖去。”
就在雪千寻对着自己的美好未来傻笑的时候，在议事厅雪漫天闭着眼睛坐在中央的太师椅上，依