也就是通过练习木人桩，可将咏春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击中去，这样一来，也是显示出咏春的灵活性。
就这样，练了大概一个小时的时间，秋源满头是汗，胳膊上也是青一块紫一块的，不过这个时候，很明显的秋源疼痛感没有太多，因为当他沉浸进去的时候，痛楚感少了很多。
“秋源，吃早饭了，过来吧。”
一声呼喊，秋源自然也是听到了，他停下了自己的训练，擦了擦额头上直流的汗水，有些热。
但是接着，他就感觉到了自己的胳膊好痛的感觉，“师傅，你先吃吧，我等一会儿。”
秋源直接飞快的以迅雷不及掩耳盗铃之势进入房间，找出红花油，抹擦到自己的胳膊上，那股凉凉的感觉触碰到青一块紫一块的地方，这才是稍微的好了许多。
然后，秋源才出了房间，又去井水旁打了点水洗了洗脸，再洗了洗手，去向道馆内。
踏入后，秋源就见到马九英正坐在一个小桌子面前已经早就吃了起来，秋源一眼扫过去，却是撕面饼和咸菜。
这个倒是令秋源错愕不已。
“愣着干嘛，坐下吃饭吧，想要喝什么自己出去买，我就喝点茶就行了。”马九英用手请看的姿势，就见到有个透明塑料茶杯里面装的是茶。
秋源眼睛一闭，手捂了捂自己的额头，表示真的要被自家的师傅气死，你说师傅你既然出去买了这撕面饼和咸菜，为什么不带点稀饭回来？
“别这样看着我，我也很辛苦好不好，师傅亲自去买饭，你还想怎么样！”马九英注意到了秋源的神情，摆了个无能为力的姿势，耸了耸肩，不过心里却是在想着：叫你昨晚上让我吃不干净的苹果，想要喝的，自己出去买去。
“算了，师傅，我就和你一起喝茶了。”秋源也是嘴角咧开了一下，笑了笑。
不过说话的同时，秋源的手上动作也是不慢，他拿起一块撕面饼，然后在里面夹点咸菜分匀好，接着将撕面饼滚起来，吃了起来。
“嗯，味道还不错，不过我的也要去先去拿个杯子！”
秋源笑了笑，然后一只手拿着饼吃，一边起身去自己房间拿了一个杯子过来，然后拿起马九英的茶杯，向着自己的杯子倒了进去。
“哎哎哎，别倒那么多……”马九英有些急了，他还没想到还有这样蒂花之秀一般的操作，这茶叶他也没有多少，是他的珍藏，他今天也就泡了一点，却被这小子倒去了那么多，简直太心疼了啊！