指点周辰没必要一本正经的盘坐在床，什么样的姿势并不重要，自己觉得舒服，全身经络能够保持通畅就可以。
所谓的盘坐，对很多人来讲本身就是如坐针毡一般的折磨，需要适应很久，才能变得麻木，继而再养成习惯，更别提，一开始就想在这种坐姿下心无杂念，晋入空明。
太好了！
周辰就不喜欢盘坐，反而喜欢身姿笔挺的站着。
这是多年习惯养成的，平日里练习腿法，不可能让你坐着躺着。
全身放松，凝气凝神。
周辰的性格本就不属于躁动类型，很容易静下心来，短短几分钟也就晋入了幽影所说的心无杂念。
然后就是凝聚意念，以类似于心理暗示的方法，想象着一股气流在你的经络里慢慢滋生，慢慢凝现，依随着运功路线，缓缓流转，一点点壮大……
这需要足够的耐心和毅力，还得有一种坚信不疑的态度，你若三心二意，或是半信半疑，运行功法的同时脑子里还在闪动着‘到底行不行？多久能练成？是不是瞎胡闹？整了半天屁都没有’，这都属于杂念，其实，你的意念已经散掉了。
周辰却没有这些毛病，因为他的情况比较特殊，从小习武，却因为左腿旧创，导致了很多高难度动作无法实现，只能在心里各种模拟，各种演练，早就养成了意念练武的习惯。
久而久之，意识层面培养到相当强悍相当奇特的一种境界，才会让师父一次次惋惜：小八的悟性和意识都是我见过的最好的，只可惜……
约莫一小时后，幽影打断了他的意念练功，问道：“这期间你有什么感觉？”
“有几个地方感觉不太对劲……”
周辰回道：“我的意念流转到这几个位置，会有一种难以形容的别扭，像在无形中拧了一下，或是停顿一下，不是那么的顺畅。”
“好，很好！想不到刚一开始，你的感知就可以这般细腻。”
幽影立即给予了表扬：“问题不在你身上，而是因为，这门功法本身存在着很多瑕疵，说得难听点，它在武林中连三流功法都算不上，创造它的人，可能也是个不入流的内家拳师。”
这种话，在北派师门那是绝对不敢说的，这属于目无尊长，大逆不道。周辰若敢在师父面前这样讲，不被敲得满头包才怪呢。
现在只是和幽影内心交流，怎么说都无所谓，周辰没有半点抵触，只是问：“你知道应该如何修正是吗？”
这就是师父、师妹