习静之成功，持安之毕事。你不用管我说什么，一切动静中间，心如泰山，不云不摇，把断四门，眼、耳、口、鼻，不令外景入内。但有丝毫动静思念，即不名静坐。”
“跟着我，头平正、身正直、口齿微闭、舌舔上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田、全身放松。你的眼见或不见都不要去乱了你的心。唯道集虚，虚者，心斋也，所谓心斋，就是让心神洁净无欲念，无欲方能虚静，当你能够感受到四周的气流在微微抖动的时候，就引导它们走向你的眼睛。”
胖子深吸了一口气，他是一个从不知道“静”的人，打小上山下河没一刻能够闲得住，要说他真的能够按照叶欢所要求的那般来认知自己嘛？打坐是一门修行的基础，像是查文斌已经有将近二十栽的修习，通常在第二年能够感受到气息的已经算是不错的材质了，在这短短几分钟呢？胖子这等活阎王能够弄出什么样的花头呢？