PS:国庆期间更新5更。。。。。。。。。。谢谢！\(^o^)/~
这章先介绍丹田起火是什么的知识点？
是真的！
补充说明：丹田不是真的用火烧或者着火？
什么是【丹田起火】呢？
先来介绍下修炼办法。。。。。。。。。。。
我派记录为把手使劲搓烫了，（要微热就可以了！）
捂在肚脐上。（很方便！）
（如果穿着单衣，就感觉能热到肚脐里面去。）
然后自然吸气后，（一次！）
憋着气（不出气）发“吽（hong)“字音，（口诀）
等憋不住了，（停止！）
再慢慢把气放出来，（修炼！）
再吸气发“吽“。（很好！）
发三个“吽“丹田里面就热起来了。（气功成功了！）
你尤其冬天天冷，（这是修炼的黄金季节！）
PS：我派记录多次修炼很方便和实用！我派记录典籍内对丹田起火的方法为古代修炼办法内容。
你要修炼传统功法丹田气足了，
那么，
方便修炼！
丹田一热，（好处多！）
真火就发生了。（成功了！）
丹田起火也有窍门。
介绍如下：
你拿自己手反复搓，（摩擦！）
搓得越快、越有力，就越烫。（过程！）
通过自身的热气，（修炼！）
加上发音和集中精神，（修炼！）
丹田就热起来了。（成功！）
PS：我派《八段锦》里讲“想火发脐轮”就是想里边有火，脐轮发热。（不光用意念想，还有调动丹田气的办法修炼。）
如何修炼其它功法呢？
就是你修炼了发热丹田法后，
就可以修炼【拧辘轳】我派之修炼办法！
怎么回事呢？
你把手放到两侧，（很好！）
掌心朝上，（修炼！）
指尖向前，（位置！）
身体往前倾一倾，（动作！）
然后两肘从下往后、再往上这样转。（特异功能！）
肘往上一来，（感觉好！）
会阴就收缩上提，（壮阳！）
手一下来会阴就放松。（成功！）