“你从没有修炼过内功，体内的经脉都还没有完全打通，阻滞不少。我老叫花子就是这样，受人恩惠要还，好事做到底！”老乞丐眨了眨眼睛。
沈锋想了一下，结合自己以前看过的武侠，开口问道：“您是要打通我的任督二脉？”这也是武侠中经常出现的词语。
“不止！”
只见老乞丐双手捧起沈锋的手臂，四指托着他的手腕，将两手拇指按在了他的掌心之上。
“脑子里想着卷轴上那些人像，嘴里默念口诀。意守丹田，感受到先天元气升起之后，按照口诀上所说的运功方法，用意念控制它在全身各处经脉流转，这便是先天元气的运转催动之法！”老乞丐说道。
沈锋照做，只觉得自己的先天元气从丹田之中升起，沿着脉络周转全身。
沈锋脑海中想着那些人像，嘴里念着口诀，意念随心而动，感觉那先天元气在全身脉络中周转的越来越快，以前是又麻又痒的感觉，现在则像是全身过电一样，还带着一些针刺的痛感。
而且，随着先天元气的运转，沈锋还感受到一股力量逐渐在自己胸口的膻中穴汇聚开来，心口发热，心跳也加快，这应该便是老乞丐所说的内力了。
先天元气在周身经脉内周转运行，炼化内力汇聚于檀中气海。
也不知过了多长时间，沈锋忽然觉得胸口的位置似乎有一股力量在压制体内先天元气的运行，原本在经脉之中流转的那些先天元气，到了这里便阻滞不前。两股力量交汇在这里，开始互相抵制、互相搏击起来。
沈锋的心跳一下子变得飞快，全身的血液变得灼热起来，皮肤通红，全身都在向外冒汗，从头顶还向外散发出一股淡淡的白烟。
这终于有些像武侠影视中的那些内功修炼的画面场景了。
沈锋胸口那两股力量此消彼长，胶着在一起，丝毫都不相让，沈锋的胸内像是千军万马的战场一样，一波又一波的人马冲杀过去，随即又被顽强的抵抗了回来，两军交锋的阵线在缓慢的移动中似乎保持着静止一样，谁的力量都不能压制住谁。
“继续催动先天元气，不要停！”
沈锋只得继续催动起先天元气来，将其源源不断的输送过去，以求能尽快突破胸口位置的阻滞，现在不仅仅是头顶，整个身体都在向外冒着白色水汽，沈锋的衣衫从头到脚已经全部湿透！
忽然间，沈锋忽然觉得老乞丐按在自己掌心的那两个拇指开始发热，从掌心到手臂再到全身开始逐渐发