读书阁 > 武侠修真 > 问题狂锋 > 第十四章、命中率加成

第十四章、命中率加成(1 / 3)

本来黄雨应该直接杀入内线然后扣篮或者上篮,但是就他的身体素质扣篮勉强,扣飞了那丢人就是自己找的,上篮的话手腕上的功夫并不是很好,不能保证能够把篮球丢入篮筐,所以打板投篮反倒成了最好的选择。

4-0

托马斯看着地面上的篮球耸耸肩,这个家伙看来只会投篮,自己只要靠上让他无法在舒服的情况下投篮,就绝对可以轻松方下来,托马斯一点也不慌乱,打接球出身的他在交锋的时候一开始被灌上4-5个很正常,但只要摸清楚对手的攻击手段后,自己就可以反败为胜。

他想的很好,但是他忘记了一点,那就是他的对手都是街球选手,他们的突破和花式运球需要不断的练习,才能让自己的技巧更加顺畅的展现出来!职业篮球运动员需要拥有一定的球商和体魄,球商这东西即便能通过后天提高的,也不会增长太多!

但是体魄就不同了,通过体能训练让自己的身体更加去适应长时间的比赛,通过力量训练提升自己的对抗能力,不断的正确的投篮训练,让自己的肌肉记住这个节奏和力度,人体的肌肉是具有记忆效应的,同一种动作重复多次之后,肌肌肉记忆就会形成条件反射。

人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢,但一旦获得,其遗忘的速度也十分缓慢,拿后卫的胯下运球来说,手每次将球以多大的力量撞击地面所弹起的高度,自己的另一只手需要在那个位置接在手中,都是靠不断的训练,而形成肌肉记忆的结果,久而久之运动员就可以得心应手的进行胯下运球。

当然也有怎么训练都没用的那种,比如说传奇中锋大鲨鱼奥尼尔,他的罚球命中率成为他的篮球生涯成了拖油瓶!生涯58.2%的投篮命中率,按照鲨鱼的场均罚球数要是能提高到70%,他的场均也不会只有23.7分,但是就这样的发球依然是NBA历史上实力最强的中锋。

奥胖的罚球当然不会是最差的那个,老一辈的就不提了,新一代马上就要出现一个接班人,那就是明显将会被选中的小乔丹!虽然第二轮第五顺位不高,但是NBA生涯前两个赛季只有40%的罚球命中率尽显糙哥本色,就在黄雨穿越之前的那年小乔丹把自己的罚球命中率拉高到了45%左右。

说着这么多就是在证明一点,一个技术动作反复不停的去做,就能做到熟能生巧!甚至大脑都不需要连续的思考,仅凭借一个意识就完成一系列动作,不少一个街球手也一样,他们的运球幅度大,动作复杂花样繁多,需要更多的训练时间,所以对投

最新小说: 万世不朽 变身之院长驾到 乱星穹 带着时光,抱住你 我可能是妖孽 问题狂锋 最强神级高手 柯南之我有异能我骄傲 海贼世界之修真者 美女总裁的***高手