没回话，王维涛自顾自的说道：“之前我在美国学习，钻研了许多美国顶级运动员的训练教材和训练理念，后来也接触过一些短跑教练，结合他们的训练菜单慢慢的制定了这份训练计划表。只是这些年一直没有找到让这份计划执行的对象，后来你小子蹦了出来，我又结合你的特点，进行过多次的修正，形成了现在的最终训练计划表。”
“原来你早有预谋啊，看来我得做一回小白鼠了，成为你这份训练计划的试验品咯。会不会给练到瘸腿啊，我可不想做瘸子了。”
“你小子就是狗嘴里吐不出象牙，那些国际顶尖运动员强度比你大多了，再说由我来把控这些强度，你有啥好担心的。”
王维涛一看孟飞又嬉皮笑脸的开玩笑，无语的吐槽了两句。
“不过看计划表，好像你对基础训练看的比较重，每天都要进行核心稳定性和核心力量训练呢。”孟飞指着训练表里每天的训练内容，疑惑的说道。
“在每一项运动比赛中，稳定性往往是决胜的关键元素之一，而稳定的表现需要仰赖你的核心肌群，所以好的核心运动必须每天不间断的进行。
你看国际上那些顶尖的短跑高手，高水平的状态保持的很好，这就是稳定性带来的好处。明天开始，咱们就循序渐进的进行训练。3月份的世界室内田径锦标赛上，你将真正的和那些最顶尖的短跑运动员碰面了。”
王维涛神色严肃的说道，心中充满期待和希望。
从云都中学校田径队开始，他带着孟飞参加市中运会到参加亚锦赛，而明年3月10日-12日在俄罗斯莫斯科举行的第十一届世界室内田径锦标赛（1985举行的首届比赛叫做世界室内运动会）上，他和孟飞将携手站到国际影响力极大的短跑舞台上。
翌日，孟飞的冬训修炼岁月，开始了。
......
2006年3月3日，燕京体育大学国家田径队训练基地。
出征世界室内田径锦标赛前最后一周，达到参赛标准的国家田径队13人集结与此。
孟飞因为在去年的全国室内田径赛燕京站中，以6秒61的成绩打破刷新全国男子60米记录而获得了世界室内田径锦标赛的参赛资格。
另外一名达到世界室内田径锦标赛男子60米6秒63参赛标准的是温勇义，同样在那场比赛中，他以百分之二秒的微弱优势输给了孟飞，但是也打破了之前的全国记录。
噗噗噗的脚步声响起，孟飞飞奔在田径场的跑