起跑的细节，孟飞做到了他当前实力的最完美状态。
接下来，他要做的就是保持着训练中的最好节奏。
拼步频和后程的速度耐力，孟飞对身旁四位顶级高手都没有优势，他只能在技巧和节奏方面发挥到极致。
他没有从优势的起跑里拼命的保持快步频冲刺，然后将力量都爆发出来把速度提升到极致，来追赶前面6位选手，而是在努力的掌控着自己的节奏。
因为这是200米项目，远比100米项目需要更多的技术和技巧，尤其是前半程的节奏必须稳住。
很多矮个子运动员，往往都是在前半程凭借超强的爆发力和快步频，能迅速的取得领先，但是由于过早的爆发高速，体力消耗过大，在后面的途中跑很难保持着个人的最高速度。
前世孟飞比较欣赏的华夏短跑选手苏斌，就是这类短跑运动员的代表。
身高只有1米72的他，仿佛长了一双飞毛腿，从起步到加速到最快速度不到二十米就搞定了。
他的前半程几乎是无敌，就算与加特林、博尔特等史上最强的百米选手对决，也不落下风。
但是苏斌却始终无法突破百米10秒大关，直到后来他努力的调整了跑步节奏和技巧，他的前半程速度依旧惊人，但是却不在瞬间就将所有的力量爆发完，而是将这个提升速度的距离拉长，确保以更充分的体能去维持起途中跑的高速。
改变跑法的苏斌很快打破了周威保持了13年的全国纪录，紧接着在之后不到一年的时间里，连续两次跑出9秒99的黄种人第一速度。
尽管他这个9秒99的成绩后来被日本选手桐生祥秀以9秒98打破，之后又在2018年燕京时间6月20日凌晨，又被华夏新生代短跑天才谢振叶在法国蒙特勒伊赛以9.97秒打破，但是至少证明了节奏和技巧在对于他成绩提升的作用。
孟飞稳住心态，努力的保持着稳定的节奏。
尽量将步频和步幅保持在他最舒适的平衡点，沿着跑道内切线，注意着位置和重心，控制着左右手摆臂的大小弧度。
孟飞逐渐的加大强劲有力的步幅，速度也在节奏里快速的提升。
五十米，经过充分的加速，孟飞的速度提升到了最极致。
此时在第一道的弗朗西斯-奥比克维鲁，尽管起跑反应偏慢，但是凭借强大的步幅和丰富的大赛经验，也进入到了他的高速途中跑阶段，正逐渐缩短了与孟飞间的距离。
而速度此