在篮球比赛当中，得分的方式可不止是只有投篮、扣篮和上篮，还有一种命中率更高的方式，那就是造犯规罚球得分。
一个人站在罚球线上投篮，所有人都只能看着，没有防守者防守，这样的美事，除了奥尼尔之外，相信任何一个球员都会喜欢。
可是，要想得到犯规，又哪会这么容易？
nba中不乏造犯规高手，像马丁、杜兰特、韦德、皮尔斯、吉诺比利、科比，都算得上是造犯规的好手，他们有非常多的招式骗取对手犯规。
不过，在造犯规上面，有个人可以是单独列一档的。
他就是有着“夜店哈”、“哈基石”之称的詹姆斯哈登！
别人的造犯规，都是利用技巧和脚步，去诱骗对手，哈登显然已经升华到了另一个境界。
曾经，有一场火箭跟快船的比赛，哈登持球快攻，格里芬跑在哈登前面，格里芬本来还想防一下火箭快攻的，可是一看持球来袭的竟然是詹姆斯哈登！顿时惊慌失措，哪里还有敢防守的意愿？迈起脚步奋力往前跑，只求在哈登赶来之前，早些跑出场外，不被哈登打成21就好。
封盖哈登？那是万万不敢想的。
可是，哈登哪里肯放过格里芬这个残血人头？
大喊一声，傻芬，哪里跑！
迅速冲上前，追着格里芬跑，愣是在格里芬跑出去之前，蹭到他身上，愣是给蹭了两个罚球。
快攻的时候，能追着防守球员蹭罚球，除了哈登，也真的没谁了。
早在2015年，哈登就单赛季罚进700多球，2017年，单赛季罚球次数已经接近900次……
哈登造犯规的能力已经毋庸置疑，而他最擅长的造犯规的方式，就是欧洲步上篮造犯规，不止是对于他而言，对于任何球员来说，欧洲步上篮都是最容易的造犯规的方式，当然，任何技术都需要勤加修炼，不是谁都能做到的，稍有不慎，就会被吹走步。
哈登之所以能人所不能，可以利用欧洲步骗到那么多犯规，除了有他的一套技巧之外，有一个原因是不能忽视的，那就是他的力量。
哈登非常强壮，尤其是他的上肢力量，火箭有一场比赛，哈登在上篮的时候能够正面撞开已经补防到位的门罗，足以证明哈登的身体对抗非常厉害，这也是你造犯规的基础。
因为上篮造犯规，你首先要保证你能护住你的球，如果稍有身体接触，你的身体平衡就受到影响的话，那对手直接就把球切走了