“天地万化，天人一体，同源于道，同化于气！”
一直关注着寇仲和徐子陵两人情况的曹牧云，并未错过着千载难逢的时机。
笼罩着《长生诀》的神秘面纱被摘下，在这一瞬间，他心中顿时涌出无数灵感，“先天之道，源于一气，一气衍阴阳，昼夜不息，周流升降。阴阳者，天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始……”
此后的几天，寇、徐两人在曹牧云的指点下，迅速掌握了体内长生真气。
徐子陵喜静，修成的却是一股炙热真气，而寇仲好动，修成的则是一股极寒真气。
两股真气同源而出，阴阳相济，妙用无穷。
这一天早上，曹牧云取出了两本秘籍，分别赠给了寇仲和徐子陵，道：“这是我压箱底的东西，今天就传给你们。以后石龙武场有什么事情，你们两人看在我的面子上，照拂一二。
如果事不可为，当以保存自身为上。行走江湖，切忌意气用事。大丈夫能屈能伸，只要人活着，就还有希望。”
徐子陵获赠的是《大日焚天诀》，寇仲得到的则是《太阴吞海功》，两人欢天喜地的收下昔日梦寐以求的武功秘籍，只感觉这些天发生的事情，如同做梦一般。
寇仲忽然反应过来，问道：“石前辈是要离开扬州吗？”
曹牧云点了点头，道：“我心愿已了，准备去云游天下。世界那么大，我想去看看。”
寇仲拍着胸脯说道：“石前辈请放心，只要有我们两个在，一定保得武场周全。”
曹牧云“哈哈”一笑，道：“练成长生诀，你们两个已经是一步登天，迈入了天下九成武者可望而不可即的先天境界，跻身一流高手之列。
接下来，便是吸收天地精气，反哺自身，促成肉胎蜕变，真身无漏，练气成罡，即可迈入宗师境界。到了这个境界，天下之大，任由来去。
此后想要更进一步，注重的则是精神方面的升华，不仅要明悟武道，更要知行合一，方为大宗师。”
徐子陵问道：“石前辈，大宗师之后，还有更高的境界吗？”
曹牧云说道：“天人合一，武道至境。
人法地，地法天，天法道，道法自然。若能堪破人与天地自然之间的种种联系和区别，驱散重重迷雾，便可踏足天人至境。
现如今天下三大宗师，突厥‘武尊’毕玄，高丽‘奕剑大师’傅采林，以及中土的道家第一高手‘散真人’宁道奇，均止步于天人至