，脚步轻移，双手握拳，拳头直接朝面前推了出去，看上去，就好像是一个出拳的动作！
而看着这个蓝色幻影的动作，洛凡的脸上立刻呆滞了一下！
这个动作和宇宙决之中出现的第一张有动作的筋脉图上面的动作一模一样！
不过，洛凡这才刚刚愣了一会的时间，在他面前的幻影就直接消失了，紧接着他的背后立刻出现了一抹炙热的痛感！
就好像是被人拿鞭子抽了一下一样，让他整个人顿时就清醒了过来！
“这是怎么回事！”
随后，脸色有些痛苦的摸了摸自己的后背之后，洛凡便又把目光看向了贝塔的身上！
“系统默认，如果宿主在三十秒的时间之内没有跟着幻影做出相应动作的话，就将受到系统的惩罚！”
“一次完整的训练，时间为三十分钟，三十分钟后，训练结束。”
“现在，训练已经开始了，在这期间，宿主没有进行训练的话，也将会受到系统的惩罚！”
听着洛凡的话，贝塔随即开口道！
“我靠，还有这种操作！”
“怎么不早说！”
闻言，洛凡的脸上顿时就露出了一抹无语的表情！
这特么是明摆着坑人啊！
“你又没问！”
而看着洛凡的样子，贝塔的脸上立刻露出了一抹无辜的表情！
“得得得，重新开始吧！”
见此，洛凡有些无奈的抚了抚自己的额头，便有开口对着贝塔说道！
随后，在他的面前就又出现了一个蓝色的人形幻影，做出了一个和之前一样的动作！
有了上次的教训，等着看着这个蓝色的人形幻影做出了这个动作之后，没有丝毫的犹豫，洛凡的身体也跟着这个蓝色的人形幻影做出了一样的动作！
瞬间，等着洛凡做出了这个动作之后，在他的身上莫名的就出现了一股强大的压力！
就好像是天地的威压一样，全部压在了他的身上!
一下子，感觉到了如此强大的压力之后，洛凡的脸上迅速的变得痛苦了起来！
这个动作看起来虽然简单，但是，没想到，做出来之后，居然会产生如此巨大的压力！
下一刻，洛凡的身体便有些撑不住了，直接收回了这个动作，站了原地！
说来也奇怪，等着他没有做这个动作之后，他身上的压力就全部都消失了！
不过，