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第352章 双手捡球训练(2 / 3)

“给布朗教练打电话,让他托人送两套球衣球裤和两双运动鞋过来。”

伊塞亚.托马斯听后,很欣慰,霎时间觉得这小子有前途,应变能力太强了,但为了再考验一下尼尔处事效率,在点点头之后,就朝他比划了一个打电话的手势。

尼尔拨通电话之后,彬彬有礼地向教练说明情况之后,教练没一会儿就让相关工作人员给他们送来了两套合身的球衣球裤和两双NIKE的护脚篮球运动战靴。

当两套崭新的球衣球裤和两双NIKE护脚篮球运动战靴送到伊塞亚.托马斯面前时,伊塞亚.托马斯边鼓掌,边称赞尼尔办事效率高。

工作人员送来之后,就离开了,他们两人就在原地换上运动装备。

换好了装备,伊塞亚.托马让尼尔将地上躺着的两个球单手抓起来,又放下,这样重复做一百次。

尽管尼尔不知伊塞亚.托马斯为什么要他这么做,但他的直觉告诉他,伊塞亚.托马斯这样做,一定有他的用意。

尼尔以前还没这样训练过,他曾经以为他这么大的手,双手同时从地上拿起来应该会得心应手,可谁知伊塞亚.托马斯交代示范之后,他第一次伸手去拿,很吃力地用双手吸着球,小心翼翼挺直身板,可身板还没挺直,双手吸着的球就落地了。

“小子,别以为这很容易,我当初做这个动作的时候,用了三个月才一次不失误的完成了一百次,当双手同时捡球一百次成功之后,我在训练中、赛场上收球的失误从之前的每场比赛至少四次,降低到一次或者零次,这就是我刚训练你,就让你做这项看似简单,实则不然的双手捡球训练。”

尼尔感激不已地微笑着点点头,继续用双手在伊塞亚.托马斯聚精会神的目光中第二次弯腰去捡球,可还是掉了。

伊塞亚.托马斯看出了他的问题所在,太过于在意球会掉,太过于用力,身体四肢不够放松,过于紧张导致,于是,就善意的提醒:“尼尔,别太用力,放松,这看似双手吃力拿球的过程,其实是身体疲劳之时,放松的过程,看着,我再为你示范一次。”

“先弯腰或身体下蹲,而后张开五指扶住球,最后均匀的将五个手指头着力点分摊到整个篮球之上去,不需要多用力,只要适中,球不会掉即刻。”

伊塞亚.托马斯示范完成之后,将球放在地上,让尼尔继续,这次示范之后,他似乎得到了新的启发,明白了其中原理,他弯下腰,学着伊塞亚.托马斯示范的动作抓起球,在挺直身

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