多都是灵膳，但都是最为基本的那些灵膳，虽然是基本，但味道比起普通的美食也美味了不止十倍，偶尔也会去厨道宗的地盘吃些较为奢华的灵膳，那味道更是称得上是人间美味。
然而对比小店的美食，即使是奢华的灵膳，也是差了那么几分。
对于修士来说，吃饭更多的是因为修为还没有达到辟谷，为了满足身体需要，不至于让自己饿死而已，吃灵膳是因为吃普通的食物会给身体带来杂质，为了给身体减轻负担才吃的。
当然，也不否认，灵膳比起普通的美食确实要好吃数十倍。
这也就是他们，作为宗门中的精英弟子，才有能力天天吃到灵膳，像那些普通弟子也就只能偶尔吃吃基本的那些灵膳，一般情况下吃的都是普通食材做的美食。
普通食材做出的美食，就算味道再美味，也比不上用灵气食材做出的灵膳，在修士的眼中，普通食材做出的美食再怎么美味，也比不上那些用灵气食材做出来的最为简单的灵膳。