每天上午，白马寺众和禁军高手都会举行一场对抗赛，下午则各自进行训练。
对白马寺的和尚们来说，同这样的强队比赛，绝对是一个飞速提高的过程，几乎每一场比赛结束，他们都能从中学到一些东西，悟到一些东西。这些体会或者不能马上转化为实质的提高，但它记忆在你脑海里，就有被消化吸收的时候，那时候，就能大幅提高你的实力。
对薛讷、狄光远等禁军高手来说，同白马寺众的较量也并非全无帮助，他们是由禁军的击鞠高手里层层选拔出来的，在平时内部的对抗中，对其他人的水平一清二楚，而杨帆和楚狂歌他们并不熟悉。
这两个人一个打法粗犷，一个技术细腻，正是以前他们所不熟悉的类型，所以每次较量时，为了加强对抗，他们都撤去一半的队员，只出场五人，以五人对十人，全力比赛，这样双方的实力就差不多能够保持平衡了。
这些日子，马桥几乎已完全被人忽略了，没有人注意到他在哪里，他从来就不是别人关注的焦点。每天，马桥都会在寂静无人的塔林里练功夫，等杨帆他们从球场上下来时，又是土又是汗，而马桥也会于此时从塔林里面出来，同样湿得像是刚从水里捞出来似的。
白马寺后有一道山泉，秋天虽然冷了一些，但是正午时分还是有几分暖意，再加上他们体魄强壮，在泉水边赤裸着健壮的身躯沐浴，倒也不嫌寒冷。
一上午的比赛结束之后。杨帆等人三三两两的来到泉水边沐浴，马桥也恰与此时迈着疲惫的步伐从塔林中出来。
杨帆和马桥站在一处水窝子处沐浴，杨帆舀起半桶水，哗地一下浇在头上，又拿起丝瓜瓤子搓洗着胸膛，对马桥道：“你能这般刻苦，我就放心了。不过，过犹不及。每天练一上午足矣，下午和晚上就不要练这个了。回头，我再教你锻炼腰力和腿力的方法。来，帮我搓搓背！”
马桥接过瓜瓤，杨帆扶着一块岩石，马桥一边用力地给他搓着后背，一边道：“好！这几天练下来，我感觉出刀时的确有些不同了。我说不太清楚。倒不是自己的力气一下子大了多少，就是感觉
嗯！以前一刀劈下去，我只能使出手臂的力量，而现在，好象全身的力量都能集中在手上，籍由劈下的一刀发挥出去。不但出刀有力，而且速度奇快，你教的法子果然高明。我想，我就专心练功夫好了。
军队里，毕竟是最讲究本事的地方。就算是薛讷、狄光远他们，固然有一个了不起的老子，可是人家自己也是有真本事的，只有练