“好啊！不过你必须按照我的习惯来。一般我是从五点半开始，跑到六点四十，一共一个小时十分钟的时间，中途可以休息，但是必须在五分钟以内！”
姜沫冲苏语宁扬起一个无比灿烂的笑容。
苏语宁愣了一下，很明显，姜沫突然的热情，让她有些不适应。
随即，她又想去，过去姜沫也是这般依赖自己，便放下了戒心，紧接着，她点了头。
“那我一定会跟上沫沫的脚步的！”
姜沫所在的小区，占地面积特别大，是b市有名的富人区之一。
从姜沫家中出来，所有的道路，都可以作为跑道，而且不用担心车辆会经过。
出来之后，姜沫做了几个热身运动，扭腰，踢腿，动关节。
反倒是苏语宁，平时就不怎么运动，对于姜沫做的那一整套动作，除了觉得陌生，也没别的想法。
“沫沫，你什么时候，学的这些？以前都没见你做过！”苏语宁一副惊讶的样子，看着姜沫。
“现在看到不就好了吗？”姜沫笑了笑。
“也是！”苏语宁尴尬的笑了笑，“对了，沫沫，你英语说的那么好，有什么秘诀吗？我也很想向沫沫学习了！”
英语知识竞赛参赛名额被抢，在苏语宁心底，始终是个疙瘩。
而且她到现在都想不通，之前连英语二十六个字母都不清楚的姜沫，怎么就说了一口流利的美式英语。
就连她也……
“向我学习就不用了，你也知道，学习这东西，纯靠自己，靠别人没用！
我之前也觉得英语很难，可看了两部美剧，发觉英语太简单了，我随便一考，就是一百五十分！”
姜沫漫不经心的吹着牛皮，顺便还观望了一下苏语宁的表情。
苏语宁听完之后，气的差点吐血。
英语很简单？
随便一考，就是一百五？
她每天背单词，背句子，背语法，也只能考个一百二十分，结果她姜沫看几部美剧就学会了英语？
开什么玩笑？
老天爷为什么这么不公平？
苏语宁开始在心底抱怨！
这会儿，热身动作做完的姜沫，已经开始慢跑。
一开始的时候，她故意在苏语宁身边跑，不前不后的位置。
半圈之后，她开始加速，每次都故意在苏语宁前面一点。
苏语宁因为姜沫之前说