所以说，对于单项训练来说，“科比·布莱恩特训练包”的作用其实并不大。
既然接下来马上要应对试训和体测，那购买“身体能力训练强化包”（效果：所有身体能力训练经验增加50%）无疑更加划算。按照这个训练包来计算，70以上的身体能力，增加1点能力只需要训练27小时即可，按照每天进行5小时的身体训练极限来算，每六天可以增加1点身体能力，效率还算不错。
当然，也不能单单训练身体，要练习的其他能力也不少，比如防守能力，比如控球能力，又比如那个新学会的技能“乔丹式后仰跳投”。
技能“乔丹式后仰跳投”（等级1）：
●有效期：永久；
●效果：后仰跳投时，有70%概率无视对手的投篮干扰；综合能力增加1点；
●下一个等级效果：后仰跳投时，有80%概率无视对手的投篮干扰；综合能力增加2点。
看技能说明，果真厉害的不得了，几乎可以肯定，只要这个投篮不被盖帽，几乎就是无视对手的防守干扰了。
在定下训练计划之后，罗伊就开始了为期三周的刻苦训练。
这期间，除去上课时间，罗伊每天就完全泡在了篮球馆和健身房里，他甚至询问过苏东可不可以暂时休学以全身心的打篮球，可惜得到的回答是否定的，如果一名球员高中没毕业，那是绝对没办法参加选秀的。
无奈，罗伊只能在白天读书之余，利用清晨、晚上的间歇进行训练，为了提高效率，甚至在中午他都会抽时间来做跑圈或冲刺。
身体训练是枯燥无味的，但效果却也是明显的，在返回国内之前，罗伊的身体素质得到了一个小小的飞跃，虽然比不上系统1.0时代那么强力，却也慢慢有了模样。
此外，在鲍勃的调理下，罗伊的体重又增加了2.2磅（1公斤），他的身体现在比起同龄人自是精壮了不少。
撇开篮球和训练，罗伊的生活也有了不小的变化，大概是受到了“迈克尔·乔丹”球星模板的影响，罗伊发现自己的人气的确在持续增长。
如今他走在奇诺岗市的街头，都会有慕名而来的球迷要求合影，时不时还会有媒体邀约来做访谈，更别提那些关于自己的各式传闻和偶尔到访的各队球探。
最后，还得提一下NCAA，进入3月之后，整个美国的篮球圈子果然都被NCAA的话题给攻占了，不管是NBA球星还是普通球迷，几乎每个人都立场鲜明的选择了