药丸迅速在嘴里融化，一股清爽冰凉的感觉顺着喉咙进入腹中，之后，他又按照莫飞的指导，坐在草坪上感应体内的真气，以前只练过拳脚功夫的他第一次感觉到体内有股气流在游动飞，这个过程持续了半个多小时，直到他感觉那股气流回到腹部所谓的丹田位置才停下来。
缓缓睁开眼睛，孔云海感觉自己神清气爽，身体从未有过的轻松，此时的莫飞正在教小琉璃练习一些入门的基本动作，大概是因为莫飞的关系，所以她学习的很快，一些基础的锻炼很快就被她给掌握了，而且动作也都很规范。
见孔云海走了过来，莫飞笑着问道：“感觉如何？”
“爽，太爽了，我从来没感觉到如此的轻松，感觉自己现在好像能飞一样。”
“真正爽的时候还在后头呢，洗经易髓丹的作用远不止如此，你才吃了半个小时，等你今晚睡一觉，明天早上醒来再看看。”
“莫哥，咱们接下来干什么？”孔云海一脸期待的问道。
莫飞想了想，把他会的功夫名字都告诉了孔云海，让他从中挑出一些想学的，孔云海也知道功夫这种东西不在于练的种类多少，而是在于练的精不精，于是就挑了唐家谭腿，八极拳和太极拳这三套功夫。
“你倒是不贪心，这三套功夫任意一套练好，都能成为相当厉害的角色，你倒好，居然一次性挑了三套。”
“嘿嘿，要不是担心练的太多会分散精力，这些我都觉得少呢。”
“八极拳和谭腿这两种功夫对力量都有很大的要求，否则打出去根本没有效果，你要想将这两套功夫学好，就要拿出当年在部队的那个精神头儿了。”莫飞提醒道。
“小意思啦，退伍这些年我也是从来都没有放弃过锻炼，平时只要没事，我每天最少也是五公里加两个小时健身房，身体素质绝对杠杠的。”
“那咱们就先从八极拳开始练，想练好八极拳有两点最需要注意的地方，除了我前面提到的力量外，还要求一个稳字，八极拳的主要攻击方法在于上半身，但如果下半身不稳，光凭双手发力，是打不出太多力量的，所以下半身的稳比上半身的发力还要重要。因此，你要先从蹲马步练起。”
孔云海一直以来都对华夏武学颇有兴趣，只是因为找不到正统的修炼方法，所以这些年才只是从部队里学了一些格斗技巧，尽管这些格斗技巧已经让他比普通人厉害很多，可是在他心里，真正华夏的功夫才是最牛的。
说练就练，在莫飞的指导下，他开