力之外，还用内力锻炼浑身的气血、筋肉！之所以，练气的效果较差，主要是因为……这门掌法，把大部分的内力都拿来练体了！
所以，这门掌法，才被称为金系武学里面的第一刚猛掌法。
因为，降龙十八掌内外兼修！
内力随着时间发展，越来越强这就算了。而身体也会随着不断的淬炼，而气血旺盛，等同于练形意拳、八极拳之类的练气血的国术差不多的效果。
没有内力的话，降龙十八掌精纯之后，也能发挥出一小半内力。比如，气血筋骨强劲，练到了暗劲程度，那么打出去的掌法，即便没有内力加成，但也因为有暗劲的加成，而刚猛绝伦！
而李云涛结合国术的闭毛孔锁住元气的经验，总结出了降龙十八掌，也是类似的练法。在练的时候，不追求刚猛。而是讲究一个亢龙有悔的悔，劲和真气不是彻底打出去，而是差点打出去的时候，要收回来！
真的把真气化作内力，固然能打出更刚猛的一掌！但那是败家子做法，一丝真气打出去之后，这一丝真气就脱离身体，化作增强威力的刚猛内力！
但是，练的时候，含住真气和内力不放，吐纳收回丹田之后，则有可能稍微壮大几分！简单说，练的时候要积攒，而不是消耗！
打的时候，比如需要全力以赴，则是可适当的用一点真气！
当然了，绝对不能把真气同光，因为，这个世界的地天地灵气较低，如果练一丝真气的种子都耗光了，可能就再也练不出真气了。