身型要求顶头竖项，立腰溜臀，松肩垂肘，实腹畅胸。步法要起落平稳，虚实分明，行步如蹚泥，前行如坐轿，出脚要摩胫。走圈时，内脚直进，外脚内扣，两膝相抱。”
周烈越听越觉得有道理，感觉浑身每块肌肉都在颤抖，恨不得当场就演练起来，这位董大爷真是难得一见的高手，比三长老的讲解到位多了。
整整两个小时，老的畅快讲解，小的认真听讲，等到董大爷将八卦掌的大部分精髓掰开揉碎灌输给周烈，绝对想象不到日后会产生何种效果。
“好啦，小伙子，今天就到这儿，讲得多不如练得多，你平常要勤加努力，争取让前人的掌法和心血在你身上发扬光大。”
“是，请董老师放心，我一定会刻苦努力的。”此时此刻，周烈的心情无比激动，他从来没有想过这部手机能给他带来这样大的帮助。
“好，非常好，年轻人就应该有干劲，等到你练到一定程度可以来找我，弘扬华夏武术一直是我们老一代人的心愿，不过现在缺乏承前启后之人，非常缺乏。好好练，最近一段时间我很清闲，有什么不懂的地方可以打电话问我。”
“谢谢董老师，谢谢董老师……”直到电话挂断，他还在对着手机抱拳相谢。
这真是一次梦幻般的经历，很奇异，很难得。
周烈感觉自己对八卦掌的理解加深好多，而真正厉害的地方在于，他对未来的修炼路线了然于胸，再不像先前那样满头雾水了。
得到指点，他还哪有心思休息？就在石洞中围绕石桌练习起来。
双掌带动光影，之前很多困难几乎没有阻碍，立刻融会贯通。新的困难出现后，按照董大爷的提点思考片刻，也能顺风顺水一路走高。
掌风猎猎，周烈感觉自己之前和现在完全没有可比性，似乎可以拿八块砖头练习走桩了？
董大爷更加想不到，仅仅相隔几个小时，地方不算宽裕的石洞中便传出呼呼风响，只见人影站在三十二块石砖上快速移动，双掌啪啪啪打出一式又一式爆响，如同当空撕裂层层锦帛。
“呼……”周烈收住身形，吐纳之时鼻前仿佛形成两道细小的雾气龙卷，他有些不可思议地看向双掌，自言自语道：“难道我练到了董老师说的明劲层次？可是……可是按照董老师的说法要持之以恒练习十年甚至二十年才能达到啊？”
想了半天他也想不明白缘由，只好挠着后脑勺宽慰自己：“管他呢？总之大概应该是好事……”
夜里，开元村